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水曜、中級エアロ、｢メガダンス73」4回目!2026年01月07日myahelfrich･･･していやあ、これは3ブロック目が気になるなぁまたいつか来れるチャンスがあるといいなぁ😜休憩して、2本目は◉IRのメガダンス45分｢メガダンス73･･･- 1・2月サークル2026年01月07日しろありのブログ･･･と思います(*≧∀≦*)さて、サークルのご案内です。告知が遅くなってしまいましたが、ようやく…ようやくサークルでもメガダンスが開催できるようになり･･･
- 日日薬2026年01月07日NONOの happyぶろぐ葬儀の翌日 月曜日一本目のメガダンススタジオに入り音源等の準備をしながらやっぱり泣きそうでした。。皆さんの大丈夫?の心の声に一瞬甘えてしまおうかとも思い･･･
- 頑張ったこと2026年01月06日GRACE日記･･･ンストラクターさんからの注意正月太りはしていませんしぐーたらしたのは元旦だけでしたが様子見ながらそろーりそろーり笑メガダンスは新曲ばかりの新しいナ･･･
- 祝日プログラム2026年01月06日フィットネス&栄養&にゃんことの日々･･･てきた旦那さんごちそうさま祝日プログラムのお知らせです普段の月曜日と違うスケジュールになってますのでご注意くださいメガダンスは新曲で行います貴重な･･･
- Travis Japan 魂 2026 1/5 's travelers @横アリ1/7追記2026年01月06日STARと来夢の備忘録･･･ィスコでかかれば誰でも踊りたくなっちゃうし スポーツクラブのダンス系エクササイズにイイ ラテンエアロとかズンバとかメガダンスやエアロビクス、リトモ･･･
- 【ダンス・レッスン】鈴木コレオレッスンはこちら2026年01月05日ダンスと健康運動指導士のインストラクター鈴木ヒロタカ.(hirobics)･･･ある時代に、フィットネスの楽しみ方も日々進化をしていると私は感じています。鈴木もレッスンの形を…ameblo.jpメガダンス サークル只今準備中 ･･･
- 月曜、｢リトモス86」2回目&｢メガダンス73」3回目!2026年01月05日myahelfrich･･･3月までに終わらせなきゃいけない大量の｢事務仕事」に取りかかるでも初日だから残業無し‼️夜レッスン2本、リトモスとメガダンスどちらも新曲だからね･･･
- 楽しいジム活、たっぷり献立2026年01月05日くみこらんど･･･ししてもらいラッキー そしていつもいただく人にも渡したのだけど、また戻ってきてほんとにすみません 結局そのあとのメガダンスもしてめっちゃいい運動･･･
- 日曜、2026年レッスン始めの3本!2026年01月04日myahelfrich･･･歌声が映えるね💕✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎今日のレッスンは代行メガダンス、オリジナルエアロ、初･･･
