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20260115(木) BC メガダンス 献血 &AUDITION2026年01月16日わがまま島人のブログ･･･dy Combat Toshikiコーチ新曲もだいぶ慣れてきたせいか参加者が減ってきた。やっと折り返し地点です。☆メガダンス Reikoコーチ新曲･･･- 日曜日ジム活☆2026年01月18日ハンナのBE☆HAPPY･･･月曜日有給取得!!🤣→追っかけwからの先週、先生に暫くはバイバイ👋とご挨拶したのに…また来たよーー!!一本目☆メガダンスサクサク進んだと思いき･･･
- リトモス新曲サークル☆2026年01月04日ハンナのBE☆HAPPY･･･もイイじゃんそれがリトモスです!!セクシーダンスはsexyな動きになるように研究が必要だわね。レゲトンは普通かな。メガダンス受けてると強度楽勝です･･･
- 日曜、メガダンスとオリジナルエアロで大満足!2026年01月11日myahelfrich･･･ジするのが楽しそう😍✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎今日のレッスンはメガダンス、オリジナルエアロの2･･･
- 日曜ジム活☆2026年01月11日ハンナのBE☆HAPPYお久しぶりのGG溝の口♪メガダンス#73４回目今日のイントラさんはオール🇦🇷スタイル難しいのはスタイルの出し方💦ヒップホップは🇯🇵コリオに慣れ･･･
- 今日はチョット暖かいです2026年01月18日Himajinのブログ･･･が痛く(;´д`)トホホチョット休憩休憩ルームで肩を冷やしながらチョト仮眠しちゃいました 肩冷やしすぎちゃいましたメガダンス参加です新曲2回目まだ･･･
- 2026年1月18日は、いつもの日曜日レッスン2026年01月18日生き生きと生きるブログ今日は、朝からNAS中山へ行って、K-POPコピーダンスのレッスン、メガダンスのレッスン、オリジナルダンス基礎のレッスン、腰回りのストレッチ、水中マッサ･･･
- やっと今年初のコナミ2026年01月15日彼女の人生いつでも晴れ･･･サークルには行っているのでいいかな 寝坊していきなりやる気ダウンで 朝イチエアロは行かず、O先生のレッスン2本。 メガダンスとシェイプステップ も･･･
- 今日の買い食いとサークル2026年01月13日くみこらんどwow!完璧ですね❣️ちなみに、昨日の2時間分はこれ👇内容は、ジム活ズンバとメガダンスでしたが、今日は無酸素運動は0!!全て有酸素❣️しっかりウォーミ･･･
- 2026年2026年01月03日ai♡happy life新年明けましておめでとうございます🎍✨年明け３日の今日はJOYFIT深谷店にてリトモス６０分、メガダンス６０分２本立てでした❣️年始のお忙しい最中足を･･･
