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木曜のコナミ2026年02月05日彼女の人生いつでも晴れ･･･ミ 今日は朝のエアロには間に合わず(頭にきながらLine返信していたら間に合わなくなったw) 今日は2本 O先生のメガダンスとシェイプステップ 2･･･- 2026年2月8日は、大雪2026年02月08日生き生きと生きるブログ･･･ました。中山駅からNAS中山への数分の徒歩も、横殴りの雪でした。NAS中山では、K-POPコピーダンスのレッスン、メガダンスのレッスン、オリジナル･･･
- 燃え尽き症候群2025年12月15日NONOの happyぶろぐ･･･た♡私がダメなら主人に絶対参加して!!!と言って参加させていただいたのですが、、激褒めでした!!、、よねー!そしてメガダンス73アップデート♪まど･･･
- 2026年2月7日は、雪の中、春を見つけた2026年02月07日生き生きと生きるブログ･･･。出かける時も小雪がちらついていたので歩いて緑園都市駅へ行って、電車でNAS瀬谷行きました。軽くストレッチしてからメガダンスのレッスン、オリジナル･･･
- CDコンポを買い換えて久々ゆったり過ごすだけで幸せで泣きそう2026年02月07日踊ってる時が幸せ❤️あと何年踊れるか挑戦だっ‼️･･･の買い出しを済ませて、ソファで転がってゆっくり読書。どれくらいぶりかな?幸せ❤️ただ昨日の朝方ふくらはぎが攣り、夜メガダンスに行って痛くなる。いつ･･･
- ビリーズブートキャンプは健在だった2026年02月05日Bienvenue! めざせフレンチな毎日･･･たらやっぱりコナミ行くか、となりましてww 本当は栄に行こうと思っていたのに、気が変わりました。 水曜日は午後からメガダンスに出て、 気持ちよくダ･･･
- お休みをいただきます2026年01月30日ai♡happy life･･･訳ありません🥺急な代行にも関わらずお引き受け下さった先生方のレッスンをお楽しみ下さい!リトモス → める IRメガダンス → BODYJAM･･･
- 木曜、メガダンス➕ウォーキング!2026年01月29日myahelfrich･･･布を貼ってからサポーターをして仕事したすると、左足の調子が昨日よりいい💖18時台のレッスンに行けそう❣️●IRのメガダンス45分｢メガダンス73･･･
- 【ダンス・レッスン】鈴木コレオレッスンはこちら2026年01月25日ダンスと健康運動指導士のインストラクター鈴木ヒロタカ.(hirobics)･･･ある時代に、フィットネスの楽しみ方も日々進化をしていると私は感じています。鈴木もレッスンの形を…ameblo.jpメガダンス サークル只今準備中 ･･･
- 月曜、鍼治療で左膝回復…のメガダンス!2026年01月19日myahelfrich･･･✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…てことで、レッスンは21時台の○IRメガダンス45分｢メガダンス73･･･
