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立春♪2026年02月04日NONOの happyぶろぐ･･･から受け止めて自分のより良い毎日のために変わらず楽しく過ごしています♪この状況 環境に、感謝m(_ _)m♡来週はメガダンス75分 Special･･･- 岩崎純子先生のZUMBA®︎(コナミスポーツクラブ希望が丘)2026年02月03日セッキー(関藤満之/Mitsushi Sekito)の日常の日記です･･･MBA®︎に参加した際の私のFacebook投稿をきっかけに5年程前に1度だけDMでやり取りしてたんです~当時は…メガダンスのレッスンを担当されZ･･･
- 余談2026年02月03日機内誌と青空の旅･･･のゴルフも習ったけど、病院にむりやり入院させられて、泣く泣くやめましたダンスは、3年ぐらいやってたベリーダンスと、メガダンスインストラクターが、知･･･
- メガダンス、Jアレンジ2026年02月02日フィットネス&栄養&にゃんことの日々本日のメガダンスバックナンバー時期に入ってきましたがまだやっていない曲やアレンジバージョンがあるのでまずはそちらからレッスンに入れていきます今日は、こち･･･
- 日曜、左膝はまだ…だけど充実のレッスン3本!2026年02月01日myahelfrich･･･︎✳︎✳︎✳︎左膝の痛みはまだ完治してない(ちょっと長くない⁉️)心も沈んでて…今日はレッスン3本1本目は○IRのメガダンス45分｢メガダンス73･･･
- 2026年2月1日もダンスな一日2026年02月01日生き生きと生きるブログ･･･からShakira の Zoo です。自主練で見たYouTube動画の解説と少し違ってましたが、また、それも良し。メガダンスのレッスン、オリジナル･･･
- 今日も中々の寒さです・・2026年02月01日Himajinのブログ･･･ゥム… そしてジムへダッシュ!≡≡≡ヘ(*--)ノお弁当買って行ったよ筋トレして一旦シャワーしてお弁当食べて休憩しメガダンス参加ですお弁当冷えすぎ･･･
- 土曜日ジム活☆2026年01月31日ハンナのBE☆HAPPY土曜日ジム活☆メガダンス5週目!!来月から少しスタイルアップ入れるらしいので楽しみ😊…って思ったらあっ土曜は別件で暫く欠席💦 メガのレッスンを受けら･･･
- 2026年1月31日は、ダンスな一日2026年01月31日生き生きと生きるブログ今日は、午前中にShakiraのZooの振り付けを自主練してから、NAS瀬谷へ行って、メガダンスのレッスン、オリジナルダンスのレッスン、腰回りのストレッ･･･
- 裁縫箱 献立 メガダンス2026年01月31日くみこらんど･･･で😣😓今日は豆腐1丁主食にしました。いつも忘れているけど踊っているうちにどんどん思い出して、めっちゃ楽しくなるメガダンスをやってきました🕺ま･･･
