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ブランクの所為?2026年03月09日後期高齢者までエアロ本格にエアロに復帰する為に出来る範囲で緩やかに筋トレとレッスンに出始めているけど中々問題有りですね昨日もメガダンスなるものに出てみましたが不慣れな動きと･･･- 土曜~火曜日ジム活まとめ☆2026年03月04日ハンナのBE☆HAPPY一気にまとめますっ!!_φ(･_･土曜日ホームジムにてメガダンス過去トラMIX♪なんでメガダンスの過去トラは思い出せないんだろうか?とイントラさんと話し･･･
- 岩崎純子先生のZUMBA®︎(コナミスポーツクラブ希望が丘)2026年02月03日セッキー(関藤満之/Mitsushi Sekito)の日常の日記です･･･MBA®︎に参加した際の私のFacebook投稿をきっかけに5年程前に1度だけDMでやり取りしてたんです~当時は…メガダンスのレッスンを担当されZ･･･
- タオル使用&代行します!2026年03月04日ai♡happy life３月のバックナンバーはリトモスもメガダンスも様々なナンバーから選曲します❣️また、リトモスにて※ タオルを使用します❗️(床に付きます。がっつりと🫣)･･･
- 2026年3月15日は、脳に刺激を2026年03月15日生き生きと生きるブログ･･･した。たまに違う道を通るのも、脳には刺激が有って、良いそうです。NAS中山では、K-POPコピーダンスのレッスン、メガダンスのレッスン、オリジナル･･･
- 土曜、3月第1週のいろいろ!2026年03月07日myahelfrich･･･ンパクトも大丈夫👌リトモスは3ヶ月目にてオールバックナンバーやっぱり選曲や振りが楽しいのは20~50番かなぁ⁉️メガダンスも3ヶ月目にてオールバ･･･
- 260226(木) BC メガダンス 応募完了2026年02月27日わがまま島人のブログ･･･たらしめばっかりだったけどみなさん頑張りました。来月からは古い曲をやってくれるコーチが来るのでまたお楽しみに。 ☆メガダンス Reikoコーチ可愛･･･
- 2026年3月14日は、花粉症軽減?2026年03月14日生き生きと生きるブログ今日は、お昼前からNAS瀬谷へ行ってメガダンスのレッスン、オリジナルダンス基礎のレッスン、腰回りのストレッチ、水中マッサージ。いつもの土曜日のレッスンメ･･･
- 今回のナンバーは リトモスとメガダンスとどっちが好きっ!2026年01月24日博多ってリトモスが楽しい処なのよっわたしねっきょうは「積雪で遠出できないかも」と心配だったけど雪ではなく雨ですんだわよかったメガダンス〈諏訪野店 ; 久留米市〉う~ん初めての曲がいくつか･･･
- 日曜コナミ・ボディパンプと名古屋ウィメンズマラソン2026年03月09日Bienvenue! めざせフレンチな毎日･･･少な目・・・ 午前中のボディパンプに出ましたが、 参加は少なくて・・・ひろびろ使えました~。 次のレッスンのメガダンスもいつもはスタジオいっ･･･
