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代行レッスン☆2026年03月07日ハンナのBE☆HAPPY･･･DAY各所で休講、代行レッスン多し。※最低でも一年に一回はアプデ受けないと認定取り消し?らしいです。いつもの土曜日メガダンスのイントラさんが休講⤵･･･- 2026年3月7日は、花満開2026年03月07日生き生きと生きるブログ･･･かい、という事で、花粉の飛散が大量~~朝から目がショボショボ、痒かったです。それでも、お昼前にNAS瀬谷へ行って、メガダンスのレッスンオリジナルダ･･･
- 今日は朝から良い天気です2026年03月07日Himajinのブログ･･･チャンポンを作りました食べ終わって食器や鍋を洗いチョット休憩してジムへダッシュ!≡≡≡ヘ(*--)ノ 今日も楽しくメガダンス参加できました。明日は･･･
- 土曜コナミとキャラオクルスでお買い物2026年03月07日Bienvenue! めざせフレンチな毎日土曜日はコナミでビランクスヨガとメガダンス。 一昨日のコンバットでまだ背中が筋肉痛だけど、 ヨガで緩まないかなと思って。 メガダンスも楽しく動けた~。･･･
- 260305(木)BC メガダンス2026年03月05日わがまま島人のブログ･･･ームでオリコリはやってもらって NF店では平和的にいきましょう。 ☆メガダンス Reikoコーチ ･･･
- タオル使用&代行します!2026年03月04日ai♡happy life３月のバックナンバーはリトモスもメガダンスも様々なナンバーから選曲します❣️また、リトモスにて※ タオルを使用します❗️(床に付きます。がっつりと🫣)･･･
- ヒアルロン酸注射も終わって 膝の痛みなくメガダンスを踊ったわっ!2026年03月04日博多ってリトモスが楽しい処なのよっわたしねっきのうでようやく左膝へのヒアルロン酸注射がいったん終了したのんできょうはそろりと踊ってみたメガダンス〈千早店 ; 福岡市東区〉わたしねっ１２日･･･
- 土曜~火曜日ジム活まとめ☆2026年03月04日ハンナのBE☆HAPPY一気にまとめますっ!!_φ(･_･土曜日ホームジムにてメガダンス過去トラMIX♪なんでメガダンスの過去トラは思い出せないんだろうか?とイントラさんと話し･･･
- 本日の運動は2026年03月03日後期高齢者までエアロ･･･たので昨日はプールでランニング🏃(地上では膝が痛くて走れないけど水の中にでは走れます)という訳で本日はリトモスとメガダンスなるものに出てみました･･･
- MEGA Dreams-Up@陽雅 #１・Dreams-Up風雅 #502026年03月02日ササきんのブログ･･･p#50 & MEGADreams-Up#1 TwinsCircle DanceParty❣️サークルでのメガダンスが解禁になって、Dre･･･
