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今月初めての木曜コナミ☆2026年04月16日彼女の人生いつでも晴れ･･･☆ 1週目は実家の用事先週は鍵の閉じ込めをしちゃったので今日が今月お初の木曜日です A先生のシェイプエアロO先生のメガダンスとシェイプステップ エ･･･- 新曲、インプット中2026年04月04日フィットネス&ZUMBA&にゃんことの日々メガダンス74ただ今、インプット中メガダンスの新曲はいよいよ月曜日からスタートただ今、振付け覚えるのに必死で練習中です今回のナンバー特に｢Hip Hop･･･
- ありがとうございました♪2026年02月11日NONOの happyぶろぐ昨日はメガダンス75分 Special🎉ご参加いただきました皆様誠にありがとうございましたsns OKな皆様と m(_ _)m感想などお聞かせいただけ･･･
- メガダンス74 理解度アップ♪2026年03月16日NONOの happyぶろぐ開催いたしますメガダンス74理解度アップスポーツクラブNAS六本松様にて⬇︎今回は一ヶ所ではなく二ヶ所で開催いたします♪内容は同じです✋もう一方はクラブ･･･
- 11月を振り返る♪2025年12月01日NONOの happyぶろぐ･･･対全部写メしたぞけどみんなでの写真は撮ってないやん来年は絶対撮る!!食事会③アクロスイベントの打ち上げを兼ねた福岡メガダンスの会♪アクロスの話は一･･･
- 立春♪2026年02月04日NONOの happyぶろぐ･･･から受け止めて自分のより良い毎日のために変わらず楽しく過ごしています♪この状況 環境に、感謝m(_ _)m♡来週はメガダンス75分 Special･･･
- MEGADANZ 75分 Special2026年01月20日NONOの happyぶろぐ2月11日(祝・水)建国記念の日🎌久しぶりに開催!!長ーーーいメガダンス皆さんが途中でもうダメかもしれん。。が一度くるやつですが、、それを超えるとゾー･･･
- 我ながら現金なヤツ2026年04月07日後期高齢者までエアロ･･･感じになってきたみたいですね今週もプチ遠征した膝に優しいオリジナルエアロも終わって見れば何故かちょっと充実感少な目メガダンスやリトモスは全く心動か･･･
- 土曜コナミ・ヨガ&メガダンス2026年04月11日Bienvenue! めざせフレンチな毎日･･･しなくても毎年、ひっそりと咲いている子。 花を撮影したらコナミに行きます。 土曜日はビランクスヨガとメガダンス。 どちらも同じイント･･･
- 日曜コナミ・パンプ45&メガダンス2026年04月05日Bienvenue! めざせフレンチな毎日･･･るのがもう 無理で、さぼりながらやりました~。 迷ったけど、今月はあまり来られない可能性があるので そのままメガダンスの列に加わった。 こち･･･
