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- 日曜、整骨院ニューオープンとレッスン4本!2024年06月10日myahelfrich・・・邪で今日もグシュグシュ🤧レッスン中もティッシュが手放せない⁉️咳も出始めちゃった😷でも今日は、レッスン4本❣️メガダンス、ヒップホップ、オリジ・・・
- 梅雨入りの予報2024年06月10日オヤジの独り言・・・ました涼しくて気持ちいいので移動途中お参り夜の神社は厳か色んなこと、、、色んなこと、お祈りしましたココ○ラ相模○野メガダンス45ブックセンセのレッ・・・
- 2024年6月9日の運動2024年06月09日生き生きと生きるブログ・・・かもな予報だったので、東戸塚駅まで歩いて、電車に乗って中山駅へ。NAS中山では、K-POPコピーダンスのレッスン、メガダンスのレッスン、ZUMBA・・・
- 月曜~金曜、「毎日アイシング生活」でレッスンへ!2024年06月08日myahelfrich・・・調子は良かったり悪かったり…~月曜~パーソナルトレーナーに診てもらった後、レッスンへ家から1番近いジムで、◉IRのメガダンス45分メガダンス3ヵ月・・・
- ダイエット? 体重なのか、サイズなのか、筋肉なのか?2024年06月08日J.T高木のブログ先日、なかなかレッスンに入るタイミングの合わないメガダンスやズンバのクラスの先生とすれ違いそうになり申し訳ない気がしてやばいやばい気づかないふりと反対を・・・
- 2024年6月8日の運動2024年06月08日生き生きと生きるブログ今日は、お日様がカンカン照りの中NAS南林間へ行って、メガダンスのレッスン。最後の方で、右足のふくらはぎにピリッと痛みが出ました。少し痛みがあるだけで、・・・
- 1週間あっという間!!2024年06月08日フィットネスインストラクター♪きよママLIFE♪・・・ッシュで家事と送迎をこなしていますそんな豊川体育館は来週がZUMBA最後になりますので是非ご参加ください後半2週はメガダンスになりますそして7月か・・・
- あいりオリジナルTシャツ2024年06月07日しろありのブログ・・・注のご案内をしますがお渡しが7月頃になりますので、もし早めに欲しいという方は健康フェスへお越しやす~『健康フェスとメガダンス新曲発表』6月16日(・・・
- 5/18スタジオレッスン@Vivicious Fit2024年06月07日a-freek-4136さんのブログ・・・ークルレッスンが無かったため久しぶりにヴィヴィシャスフィットでVipr(ヴァイパー)、ハイパーC、MEGDANz(メガダンス)の三本受講しました。・・・
- 6月バックナンバー2024年06月06日AI*ブログ ~子育て&イントラLife♪~・・・(もちろん無くても大丈夫です🙆♀️)隔週ごとにバックナンバー増やし後半2週はオールバックナンバー予定です!🤍メガダンス🤍42から選曲してま・・・