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- 通報しました!2024年05月25日子なし専業転勤妻の晩婚ライフ・・・菜の定植をしたよ。ポット蒔きしていた子が大きくなったの。夏の貴重な葉物野菜になりそうです。それから、庭で育てていたミニトマト。プランター選び失敗し・・・
- 10秒でプリプリ2024年05月02日健康第一、次にお洒落の為のアラフィフダイエット・・・た物です。朝オートミール30グラム納豆ノンオイル舞茸ソテー海苔汁昼(11:49)白米100グラムスティックきゅうりミニトマト焼き鮭ミニトマトが冷蔵・・・
- カバンの衣替え2024年05月01日健康第一、次にお洒落の為のアラフィフダイエット・・・日の食事記録です朝オートミール30グラム納豆ゆで卵海苔汁昼白米100グラムノンオイルキノコソテースティックきゅうりミニトマト焼き鯖夜(18:44)・・・
- ダイエットかお出かけか2024年04月16日健康第一、次にお洒落の為のアラフィフダイエット・・・の食事記録です。朝オートミール30グラム納豆ゆで卵味噌汁(海苔、長ネギ、生姜)昼雑穀米100グラム豚肉ソテー酢人参ミニトマトサラダ(もやし、きゅう・・・
- 沢山の誘惑に負けた日2024年04月10日健康第一、次にお洒落の為のアラフィフダイエット・・・お腹ペコペコなので急いで帰宅🚶♀️お昼(13:47)雑穀米88グラム(釜に残ってた量)サラダ(レタス、酢人参、ミニトマト)鶏チャーシュー誘惑③・・・
- 悔しさをバネに2024年04月04日健康第一、次にお洒落の為のアラフィフダイエット・・・00グラム納豆ゆで卵わかめの味噌汁昼(13:31)雑穀米100グラム鶏胸肉のノンオイルソテーブロッコリースプラウトミニトマト酢人参夜(19:09)・・・
- 計算通り2024年04月03日健康第一、次にお洒落の為のアラフィフダイエット・・・グラム納豆しらすわかめの味噌汁昼(13:19)雑穀米100グラムサラダ(新玉ねぎ、人参)鶏胸肉焼き鳥風←焦げましたミニトマト夜(19:22)トマト・・・
- 旅行で肥えた理由2024年04月01日健康第一、次にお洒落の為のアラフィフダイエット・・・それでは昨日の食事記録です。朝オートミール30グラム納豆わかめの味噌汁昼雑穀米100グラム焼き鮭スティックきゅうりミニトマトブロッコリースプラウト・・・
- 記録のみ2024年03月29日健康第一、次にお洒落の為のアラフィフダイエット・・・ラム不明、玉ねぎ、人参、ピーマン、卵、鶏胸挽肉)↑前日旦那様の夕飯残りです。昼雑穀米100グラムスティックきゅうりミニトマトブロッコリースプラウト・・・
- 外食で何食べたい?2024年03月25日健康第一、次にお洒落の為のアラフィフダイエット・・・すようにそれでは昨日の食事記録です。朝目玉焼きご飯(白米100グラム)わかめの味噌汁冷奴昼雑穀米100グラム酢人参ミニトマトスティックきゅうりコス・・・
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