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階段1段上がると約0.1kcal消費する2025年12月08日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･る量が減るので減りました。でも0.3kgで済んだからヨシ?●今日食べたもの●朝:ベース焼きそば💧朝②:inゼリーマルチビタミン0kcal間食:ナ･･･- 若い不倫相手からのライン②2025年11月23日サレ妻から自立への奮闘記･･･日分(120粒*2コセット)【DHCサプリメント ベ－シック】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}マルチビタミン<栄養機能食･･･
- 寝る前に今日食べたものを振り返る#コーヒーと合う市販のお菓子2025年12月10日身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録･･･性デキストリン入りEAAドリンクビタミンB群サプリメント昼…ミルクティー(甘さ控えめ)14時過ぎ…もずく酢1パックマルチビタミンサプリメント16時･･･
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