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【発表】10月に読まれた記事。~自分と向き合うと苦しくなる時はどうしたらいいか~2024年11月02日幸せママになる方法･･･いっしょ!!大好きです。 第２位「おかあさんといっしょ」のあの歌に久しぶりに泣いた週末でした 第３位パーソナルのマシンピラティスが衝撃的だった話･･･- 9to5大阪初日2024年10月26日のんびり宝塚日記･･･のですがせっかく行くのだから、あべのハルカスの展望台行っちゃおう。朝のヨガは天王寺でしちゃおう。というわけで、朝にマシンピラティスをしたのですが、･･･
- 意識を変えたらやっと効果が出てきたピラティス2024年10月14日C's Diaries. からだにいいもの、おいしいもの。･･･気も特にすごくて楽しかったです!!４月から始めたピラティス。８月ぐらいまで、これといった効果はなし私はパーソナルでマシンピラティスを週１回、月４回･･･
- 【ご予約受付中!】10月レッスンスケジュール2024年10月07日船橋・津田沼 ヨガ&バランスボールレッスン『yogakirari』なりたい自分を叶える。いくつになっても健康でしなやかな身体づくりを!!･･･幕張駅にオープン。少人数制なので初めての方も安心。ヨガ、ピラティス、キッズスクール、バレトン、プライベートクラス、マシンピラティスなどご提供!!お･･･
- 自分の身体作り2024年08月18日17年目の横浜のプライベートエステサロン~Blue topaz~ ★ブライダルエステ★リンパドレナージュ★フェイシャル★シミのケア★etc･･･しまいお久しぶりになってしまいました毎日暑くて大変ですが皆様いかがお過ごしですか?私は…8月から、仕事がない時間はマシンピラティスに通っています(･･･
- Basic+@リントスル (8月)2024年08月17日めざせ５０キロ台!･･･ボクシングのレッスン中も気づくと避難動線を確認しちゃったシャワーから退店までの時間もかなり短縮してた気がする昨日はマシンピラティスに。Basic+･･･
- 背中美人ヨガ@ラバ (8月)2024年08月07日めざせ５０キロ台!･･･けれど朝一の背中美人ヨガに車でぷっぷーっと行ってまいりましたこのレッスン、私の嫌いな片足立ちポーズが若干多めでもねマシンピラティスを始めて骨盤の位･･･
- Upper Body Make-up+@リントスル & BRO_ROCK8@バーネスタイル2024年06月19日めざせ５０キロ台!今日も暑いねーマシンピラティスとキックボクシングを２本続けて受講してきましたよまずはマシンピラティス。Upper Body Make-up+お腹を360･･･
- Upper Body Make-up+@リントスル2024年05月25日めざせ５０キロ台!昨日は仕事帰りにマシンピラティスに昨日のレッスンは初心者🔰向け。もう10回以上レッスンを受けてるかな。が…昨日のIRさんは以前受けたShape up ･･･
- Basic+ @マシンピラティス2024年05月20日めざせ５０キロ台!暑い一日だったホットヨガで暑さには慣れている(?)はずだけどやっぱりしんどい今日はなかなか予約が取れなかったマシンピラティスのレッスンが繰り上がりで行け･･･
