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ルーティンを続けるとエネルギーはあがる 【309日目】2024年11月07日晩婚ワーママ大学院生 さらの日記･･･②毎日顔ダンス③毎日瞑想④毎日ご先祖様に感謝すること。あと、身体のことで言えば⑤毎日ドライアイ対策をする⑥月に４回マシンピラティスに行くとかね。け･･･- Fun Shape Disco2024年11月06日くんさんのブログ･･･こんな少人数はじめて‼️しっかり身体を動かすことができました。さぁ、今週も折り返しました🙌金曜日はヨガではなく、マシンピラティスを予定しているの･･･
- １１月レッスンスケジュール2024年11月04日船橋・津田沼 ヨガ&バランスボールレッスン『yogakirari』いくつになっても健康でしなやかな身体づくりを!!･･･幕張駅にオープン。少人数制なので初めての方も安心。ヨガ、ピラティス、キッズスクール、バレトン、プライベートクラス、マシンピラティスなどご提供!!お･･･
- 【チョコザップ】行ってきました1回目(81)2024年11月01日気持ち良いお金の使い方を目指す主婦のメリハリ生活こんにちは😃覗いて頂きありがとうございます。チョコザップ&ランドリー行ってきました🚲✳︎マシンピラティス✳︎ストレッチ 18種類✳︎プランク･･･
- 職場で褒められたユニクロコーデと今日のピラティス2024年10月29日アラフィフパート主婦Life❤︎･･･ードで特徴的なので、頻繁に着ると、またアレ着てるなって記憶に残りそうなのでそこだけ注意しないとそして、今日から早速マシンピラティスに行く気満々でし･･･
- 10/29(火)NARERUのお話2024年10月28日高崎玲子のブログ✨人生最後まで自分の足で歩こう‼️✨フィットネスインストラクター･･･042-337-6777🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹マグレブ多摩センターnareru マシンピラティス体験レッスン開催･･･
- 2024'11/5(火)NEWスタートクラス「オープンハート ヨガ」2024年10月23日Yoga & Therapy studio marici NEWS♪･･･e.net/contestinfo/101594/ ・ 全米ヨガアライアンス RYT200時間 修了・ FPS認定マシンピラティス指導者養成 修了･･･
- マシンピラティス始めました~♀️2024年10月15日もっと自分を好きになる♥ スピリチュアルカウンセラー森瞬姫(もりみき・美彩貴)セラピスト生活運を動かす😏満月を明日に控えてモヤモヤ~😶🌫️マシンピラティス笑っちゃうくらいにお腹に力が入らない🤣wインナーマッスル・丹田を鍛えることでメン･･･
- 引きこもりで語学日な10日木曜日2024年10月10日ね~さん♪のお酒な日々♪daily of Sakeko♪マシンピラティスとアイリッシュダンスに出かけた水曜日の翌日木曜日もテレビ語学講座再放送スタートして朝から奥さま業しながらラジオ語学講座再放送お料理作って･･･
- アラフィフ運動再開する2024年10月09日楽しく歳を重ねたい･･･だったけれど、結構大丈夫で本人が驚き🫢そして、筋肉痛もほぼなしだった。今日からジムも再開。次男のサッカー待ちで、マシンピラティスをやってみた。ふ･･･
