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- カボチャの種:栄養価が高く、安価で、健康効果も高い万能スナック2022年05月11日【覚え書き】自分の為のメモ&情報収集・・・が体内の健康な細胞を損傷するのを防ぐ強力な抗酸化物質を含む健康な植物性の供給源です。カボチャの種は、リグナンを含むポリフェノール化合物の優れた供給・・・
- 食事に取り入れたい老化防止のスーパーフード トップ62022年05月04日【覚え書き】自分の為のメモ&情報収集・・・、満腹感を長く持続させることができるからです。 アボカドには、カロテノイド、ミネラル、オメガ3、フィトステロール、ポリフェノール、タンパク質、水溶・・・
- 果物の皮は捨てないでください:リンゴの皮には、体に必要な栄養素が詰まっています。2022年04月13日【覚え書き】自分の為のメモ&情報収集・・・mリンゴのすべて。健康効果、栄養成分、そして歴史 2013年にPLoS ONEに掲載された研究では、乾燥りんご果皮ポリフェノール(DAPP)が、酸・・・
- 定期的な『お茶』の飲用が『心血管疾患』リスクの低減に繋がる2022年03月29日【覚え書き】自分の為のメモ&情報収集・・・相乗効果が期待できるのだそうです。 L-テアニン含有量は、緑茶の方が紅茶よりも若干多いと言われていますが、どちらもポリフェノールや、カテキンをたっ・・・
- 【シナモンで気を付けたい点】抗酸化・抗炎症など:シナモンの健康効果2022年02月06日【覚え書き】・・・の様な炎症は、長期的に見ると、慢性的な不健康状態に陥る危険性があります。 シナモンは、これらの抗酸化作用をもたらすポリフェノールを多く含んでいます・・・
- 【レモン・ジャム】これもヒドロキシクロロキン(抗酸化作用)の代用として好いんじゃないかな2021年11月25日【覚え書き】・・・養丸ごと摂れるビターレモンジャムの効果がすごかった!!切って煮るだけ♪茹でこぼさない簡単レシピレモンの皮に含まれるポリフェノールが、血管の若返りや・・・
- 亜鉛が免疫力を高める仕組み2021年10月22日【覚え書き】自分の為のメモ&情報収集・・・亜鉛のイオノフォアとして比較研究されました。 その結果、脂質膜システムに対するイオノフォア作用が確認され、これらのポリフェノールは細胞内の亜鉛レベ・・・
- 研究結果:実績のある自然療法による早期治療がコロナを倒す2021年09月14日【覚え書き】・・・鉛のイオノフォアであり、免疫機能を向上させるために、より多くの亜鉛を細胞内に供給するのに役立ちます。 また、緑茶のポリフェノール成分であるエピガロ・・・
- 朗報:この4つのハーブエキスがSARS-CoV-2・インフルエンザ・アデノウイルスをブロックする2021年09月02日【覚え書き】・・・医薬品には、ウイルスのタンパク質を攻撃するカテキン、タンニン、フラボノイドなどが含まれています。 ザクロに含まれるポリフェノールは、ウイルス表面の・・・
- ザクロの皮に腸内細菌に対し保護作用が有る事が判明2021年09月01日【覚え書き】・・・載されました。・ザクロの果皮は、農業廃棄物と考えられています。 しかし、プニカリン、プニカラギン、エラグ酸などの ポリフェノール類が豊富に含まれて・・・