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メンタルヘルスを守りながら仕事を乗り越える!充実した生活のためのストレス対策とバランスの取り方2024年08月29日アラフォーおっさんのタカポン･･･る機会を増やすことができます。3. 休憩の取り方 効果的な休憩は、メンタルヘルスを維持するために欠かせません。ポモドーロ・テクニックを使って2･･･- パンを食べすぎちゃうランチ♪2024年07月20日ゆんの内緒話･･･に入りの【ローフカフェ】でランチしたよ◯本日のパスタランチ 1400円 ●パン食べ放題●スープ●ツナとズッキーニのポモドーロここのパンはほんま美味･･･
- お昼はスパゲッティ・ボロネーゼだよ。2024年09月06日天国のパパへの連絡帳･･･入れといたボロネーゼソース。大分しまりました２９だらけです どちらかというとパスタはペペロンチーノやアラビアータ、ポモドーロみたいなのが好みなんだ･･･
- 前世カウンセラーが語る、悟りを開くワザ2024年06月16日前世鑑定心理カウンセラー 宇宙ヤマトのブログ･･･、今日一日が終わってた。。。 そんな経験も一度や二度ではないはず。 ではどうするか? そこで登場するのが 「ポモドーロテクニック」です!! ･･･
- BGMの旅とアレコレ2024年09月05日猫とハイボール9/5 thu.作業用BGMを探す旅してる。少し前まではケルティック音楽とか、カフェミュージックとか、ポモドーロタイマー、全ヒーリング系が好きで雑食的に･･･
- ラグジュアリーなイタリアンの名店2024年06月17日ladyの気持ち･･･カタラーナ☆白玉葱のインサラータ☆トロッコリ大和真菜☆鮎 加賀太胡瓜☆焼きたてパン☆牧草牛のロースト☆スパゲッティポモドーロ(30g)☆新生姜とラ･･･
- 夏休みの宿題を楽しく効率的に進める方法2024年08月02日生活いろいろ雑記帳･･･. 短い休憩を挟むことで集中力を維持する長時間続けて宿題をすると集中力が低下します。25分作業して5分休憩を取る「ポモドーロ・テクニック」を取り入･･･
- 拓巳さんとお話しLive.2024年09月26日Riyoの毎日*はーも日記･･･にかく 身近な小さな ことからでも 始める! ○モチベーションは上がったら動くではなく 動きながら上げていく! ○ポモドーロの仕事術! (知らなか･･･
- 【day47/できたことに目を向けようぜ&インスタライブ予告】2024年09月25日喜ドラ愛楽~Enjoy BAKU LET'S LIFE~【別館】･･･�けど途中で、いや今日やるべきはここまでじゃないよね?と気付けるようになったじゃないか。前よりマシ!!! これも、ポモドーロタイマーで5分休憩があ･･･
- ごめんください、めんください♪ @ 藤沢ワイン食堂 ciaovino2024年07月29日アラフィフ汚婆リーナの永久初心者バレエ･･･前菜にサラダ、パン、スープなど・・・ 全てが丁寧で贅沢です。 パドトロワじゃないけど３人一致で鰯(おそらく笑)のポモドーロをいただきました。 お･･･
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