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623 集中力と生産性の危機!デジタル時代の「マルチタスク病」がIQと学習成果を奪う2025年12月05日おうち英語と中受の備忘録･･･ルタスク化通知の完全停止: 作業・学習中は、PC、スマートフォン両方の通知を完全にオフにします。集中時間の設定: ポモドーロ・テクニック(25分集･･･- 2025/12/06のメニュー2025年12月05日野毛GONZAのメニューblog･･･ペロンチーノ \１５００サルシッチャのフラタッキオーネソース \１９００〈トマト系〉アマトリチャーナ \１５００ポモドーロ エ バジリコ \１６･･･
- おそとごはん2025年12月05日病気と付き合いながら楽しむアラフィフの日常･･･マゾン)青の洞窟 Piccolino パスタソース 7種セット 電子レンジ ( ボロネーゼ / カルボナーラ / ポモドーロ / あさりと帆立のラ･･･
- 資格勉強の挫折スパイラルを断ち切る!2025年12月05日きゃむ|生活費4万円!単身赴任パパの節約術と副業チャレンジ!･･･「めんどくさいスイッチ」をオフにできました! これが習慣化の第一歩ですよ!👣 2. アニメ観賞時間をズラす!「ポモドーロ」で集中力をブーストす･･･
- 「ながら仕事」をやめて集中を高める2025年12月05日アラフォ~ママのやりたい!を応援する公認会計士･･･。「今、私は何に集中するの?」答えが明確なら、始める。明確じゃないなら、考え直す。ルール5:25分集中+5分休憩(ポモドーロ・テクニック)長時間集･･･
- 2025/12/05のメニュー2025年12月05日野毛GONZAのメニューblog･･･ペロンチーノ \１５００サルシッチャのフラタッキオーネソース \１９００〈トマト系〉アマトリチャーナ \１５００ポモドーロ エ バジリコ \１６･･･
- 没入したいときの方法 『ポモドーロタイマー』2025年12月05日まるのまったり勉強と時々ゆるり旅⌘ My Favorites･･･うも、周りが気になってしまってカフェでは集中できないタイプみたいです。だから、没入したい時によく使っていたのが 『ポモドーロタイマー』久しぶりにY･･･
- 【実測レビュー】TickTime Cubeは「反応しない・誤作動・使いづらい」?──弱点の理由2025年12月04日生活が変わる!最新時短アイテム情報局･･･× 継続"が叶う!買って後悔しない選び方 llano TickTime Cube 楽しく時間管理ができるポモドーロタイマー イエロー T･･･
- カモシュウ 追い込み2025年12月04日katohana54のブログポモドーロコンプリート いつも家族に声かけられたり、なんかしら用が入ったり、あきたり、で途中抜けしちゃうんですよね~ 初めて完璧にこなした それだ･･･
- 仕事ミスと向き合う私の話2025年12月04日貯金ゼロで夢を見る私･･･.5インチ 大型 ビジュアルカウントダウンタイマー 教室のデスク用 カウントダウン時計 磁気バッキング付き 子供用ポモドーロタイマー 静音操作Am･･･
