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【時間管理】集中力を爆上げ!40代ビジネスマンが使うべき「アナログツール」3選2025年10月07日沓名秀樹のブログ・・・ルを3つご紹介します。 1. 集中力を可視化する「タイムタイマー」 なぜ使うか: 作業時間を区切るために使います。ポモドーロ・テクニック(25分集・・・
ちょっとだけ|10/5の成長と習慣記録2025年10月06日ペットと共に成長のブログ・・・ Xに感想投稿→OK・日記→OK・履き物を揃える→OK 行動改善''翌日の行動目標は??''・25分タイマーで、ポモドーロテクニックを使ってみる
『 人々の営み 』2025年10月06日今生の魂磨き・・・員など座りっぱなしの人は肥満になり易く病気、腰痛ヘルニアなどになり易いことが身を以てすぐに分かる。カンフーもいいがポモドーロテクニックの休憩時間は・・・
集中力が発揮できるからだの状態は、実は何種類かある、集中力の性質もちがう2025年10月06日チョー楽しいメンタルフローな組織創りⅡ・・・フを本当に理解すると、ほかの人の時間をただ奪う行為は、プチ殺人、重大さに気づく13、カウントダウンタイマー使用で、ポモドーロ効果が利用できる、締め・・・
【後編】中学生の睡眠時間徹底ガイド:学力向上と心身の健康を守る、最適な睡眠習慣とは?2025年10月06日子どもの勉強サポート日記・・・ンを別の部屋に置いたりするなど、集中できる環境を整えることが大切です。* **タイマーを使って集中する**: ポモドーロテクニックなど、タイマ・・・
やる気ゼロでも、仕事は絶好調!科学×心理学で乗り切る3つの仕組み2025年10月06日“人選び"で人生が変わる|士業・コンサル・陰キャ社長のミカタ 大石ももこ・・・が正解。---② キッチンタイマーを25分にセットする 「よーい、ドン!って言われたら走り出したくなる」- ⏱️ポモドーロ・テクニックの科学的根・・・
イタリア旅行~ベネツィア編~2025年10月05日駐在員妻はせこの毎日・・・私はセコンドを無し(-1品)にしました。前菜は牛肉のタルタル。久しぶりのサラダが嬉しい 何か忘れてしまいましたが、ポモドーロ的なやつ。一瞬で食べき・・・
大好物はカスタマイズ。の巻2025年10月05日くまのひとりごと(リスタート)・・・ょ?トマト?と思って押してみた。25分間のタイマーと休憩時間の設定ができる。イマイチよくわからん。笑検索してみた。ポモドーロテクニック記憶のメカニ・・・
✅ 集中力が劇的に上がる!ポモドーロ・テクニックの始め方 ⏰2025年10月05日keita/人と自然が好きなメンタルカウンセラー「気づいたらSNS見ちゃってる…」「やることあるのに集中できない💦」そんな人にぴったりなのが【ポモドーロ・テクニック】!誰でもすぐ始められて、仕事・勉・・・
【実話】時間に追われていたママが一変!Webデザインにも役立つ6つの時間管理術⌛✨2025年10月05日あなたもノマドWebデザイナーに・・・ブロッキング👉 時間をブロックごとに分け、1つの作業に集中。→ 「午前は制作」「午後は打ち合わせ準備」など。④ ポモドーロ・テクニック👉 25・・・
















