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- 6/28のコンバット,バランス,アタックと6/29のコンバットと6/30のコンバット&アタック!2026年07月03日毎日ボディアタック!!とたまに旅のブログ2026/6/28 (Sun)日曜日。ホームでボディコンバットから。このクラスは来月から一時的に(?)時間が少し変わって、45分クラスになってしまいます･･･
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- 余分な体重を落とす2026年07月04日八王子市見た目も10歳若返る❗️若返り専門中高年専門パーソナルトレーニング はる筋コンディショニング 気功整体 さとう式リンパケアボディメイク(ダイエット)の指標になる一つは『体脂肪率』(自分的には見た目の方を重視だけど)。 体重を落とすには基礎代謝➕消費カロリー > 摂取カ･･･
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