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うつ病に良い食事って?~地中海食、ぶどう、緑茶~2025年11月13日最新科学の栄養学と医学が教える!ヴィーガン・ベジタリアンの健康の秘訣と注目トピック解説･･･タミン・ミネラル不足はうつ病の発症リスクを高める (SUNコホート研究)・高齢者では、ビタミンB6・B12の低値・ホモシステインの高値はうつ病症状･･･- ビタミンと脳の健康2025年11月12日幸せの「いのちの光」輝やかせ☆彡･･･康を支えるだけでなく、神経細胞が信号を生成・伝達・応答する際に特定の生化学的役割を果たします。---### 🔹 ホモシステイン代謝- **ビタミ･･･
- クスリのせいで病気になる?!2025年11月05日みのり先生の診察室･･･が、それはまた今度で。 今回は「脳卒中がらみ」という雑なタイトルですが、二つケースを紹介したいと思います。 先月「ホモシステイン」についてブログを･･･
- ビタミンB群で「眠れる脳」をつくる2025年11月04日認知症予防の為の睡眠カウンセラー(神山博行)･･･oung SN, J Psychiatry Neurosci, 2007) 🧠認知症予防との関係B群は脳内でのホモシステイン濃度を下げ、脳血管･･･
- 脳卒中がらみ2025年10月28日ちいさな木のブログ･･･すが、それはまた今度で。今回は「脳卒中がらみ」という雑なタイトルですが、二つケースを紹介したいと思います。 先月「ホモシステイン」についてブログを･･･
- これを食べると大腸がダメージを受ける2025年10月24日忙しいあなたを健康サポート いつでも簡単に免疫力をアップする方法･･･つ野菜です。 私たちの体内では常に代謝が行われ、エネルギーや細胞をつくっているのですが、その過程でホモシステインという物質が発生し･･･
- グリシン2025年10月23日ただの備忘録と体験談･･･に卵や肉からメチオニンをたくさん摂取しています。 しかし、メチオニンが多すぎると、心臓病や老化に関連する指標であるホモシステインが増加します。 グ･･･
- 認知症予防No. 1の栄養素とは?!2025年10月22日アロマと栄養のmomoka･･･^🧠 認知症予防に欠かせない栄養は?最近クローズアップされているのが「脳の老化」を進める原因のひとつといわれる“ホモシステイン"という･･･
- やはりここでもマグネシウムが必須2025年10月21日あけぼのちょう高橋歯科のブログ･･･と亜鉛を通じてつながり、メチル群を葉酸からメチオニンのサイクルに移すのに役立ちます。💡 例: B12が低い場合、ホモシステインが蓄積されます ―･･･
- 【グリア細胞】2025年10月19日豆打萌ダー子の不老不死プロジェクト･･･タミン群:代謝・抗酸化・修復促進ビタミンB群B1(チアミン):神経グリア代謝の基礎。B6・B12・葉酸:髄鞘形成、ホモシステイン代謝。B2・ナイア･･･
