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- 【離乳食】偏食・完母・卵アレルギーの息子に鉄分を取らせる方法【食べない】2021年08月22日ワーママぽちこ日記･･･います。推奨量は6ヶ月~2歳くらいまでは1日あたり4.5mgくらいとされています。鉄分が多く含まれる食材鉄分には「ヘム鉄」と「非ヘム鉄」があって、･･･
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