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『脂肪の選び方で寿命が変わる?―食事中のプーフがミトコンドリアと老化に与える驚くべき影響』2025年06月02日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･い程度のカロリー制限は、さまざまな生物種で寿命を延ばすことが分かっています。その鍵のひとつが、ミトコンドリア膜へのプーファの組み込みの減少です。プ･･･- 「植物・冷水魚の油とヒトとは相性が悪い?─プーファがミトコンドリアに潜む“静かな敵"」2025年05月30日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･ケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ―崎谷です。 「植物油脂と人の細胞は相性が悪い?──PUFA(プーファ)がミトコンドリアに潜む･･･
- 『長時間の有酸素運動が、あなたの健康を蝕む!』2025年05月26日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･このとき体内では燃料を「糖質→脂肪」へのメタボリックスイッチが起こります。そして脂肪を燃やす際、体内に蓄積しているプーファ(PUFA:酸化しやすい･･･
- 『健康の常識を覆す:私たちの食卓に忍び寄る「静かな危険」―調理油に潜む発がんリスクの真実』2025年05月23日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･ん、脳がん、扁平上皮がんなど多くのがん種で上昇していることが確認されています。 もちろん、このメカニズムはプーファがガンを促進する多くのメ･･･
- 「見えない脳の悲鳴」~体重が増える前に始まる恐ろしい変化~2025年05月16日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ―崎谷です。 あなたが気軽に楽しんでいる高プーファ(酸化・腐敗しやすい油、･･･
- ◆パレオ協会Q&A ◆ 『コレステロールエステルについて』2025年05月10日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･いたします。(回答)・健常人では、コレステロールはフリーの状態で存在しています。加齢とともに、このコレステロールにプーファが結合していきます・・・･･･
- 「抜け始めて分かるー人気の“断食ダイエット"に警鐘」2025年05月07日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･きのメカニズム英科学誌『Cell』で発表された研究では、断食によって脂肪組織が急速に分解され、遊離脂肪酸(現代人はプーファ)が全身に放出されること･･･
- 『人がアルコールに走るには深い訳がある~セロトニンとアルコールの関係』2025年04月28日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･によって、一時的に不安や緊張が和らぎ、ストレスを軽減するように感じるのです。 しかし、過量のアルコールは、プーファの過酸化脂質と同じアルデ･･･
- 『オメガ3が心身の健康に悪影響:知られざる脂質酸化の真実』2025年04月18日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･(マリンオイル)は、EPA(エイコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)などのオメガ3系多価不飽和脂肪酸(プーファ)を豊富に含んでいます。･･･
- 『寿命を縮める油:オメガ3神話の嘘を暴く!』2025年04月14日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･水や血液中で酸化し、有害な過酸化脂質を生成するという衝撃の事実を、わかりやすく解説していきます。 実は、『プーファフリーであなたはよみがえ･･･
