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- さいたま市沼影プール練習会が再開2024年09月19日おかペンのブログ・・・だき、またクロール以外の泳ぎにもトライする気にさせてくれた、技術を磨けばまだまだ向上できると教えてくれた恩人です。ブレストの達人で、色々な大会で活・・・
- 太田市総合健康センター2024年09月19日おかペンのブログ・・・休憩10分スカーリング 100 3set S 50BaS 50BrDown 100Total 3300今日、ブレスト練習入れたおかげで、ヘロ・・・
- 2018年度 日本マスターズ水泳短水路大会開幕 (深谷会場)2024年09月19日おかペンのブログ・・・しく。 ≪400m個人メドレー≫ 100バタフライはある程度突っ込まないとタイムが出ないので、 最初から突っ込み、ブレストで終わるくらいのつもりで・・・
- ジャパンマスターズ福岡の旅程段取り中2024年09月19日おかペンのブログ・・・ぇ・・・・(キャンプツーリングも考えましたが)私の出たい種目は木曜 800フリーと4個メ金曜 200フリーと200ブレスト土曜 100フリーと20・・・
- パーとチョキ2024年09月19日おかペンのブログ・・・tal 3750今日はIM中心だったので、距離の割には疲れました。写真はラストのFlyダッシュですがタッチが合わずブレストになっちゃった図。相変わ・・・
- 日本マスターズ水泳長距離大会のスタートリスト出ました!2024年09月19日おかペンのブログ・・・どこまで付いて行けるか。仕上げの練習、頑張ろう~~!土曜日沼影プール、遊泳クラブ練習会けのび50UP 200今日はブレスト練習ドリルK 25X4 ・・・
- ブレストの勉強中2024年09月19日おかペンのブログコバコーチに貸して頂いたブレスト練習DVD研究中。マノエリDVDなんて観てませんよ。水泳は技術が有って、その技術を維持し続ける体力が有って、速くなれるん・・・
- 一応、昨日の反省2024年09月19日おかペンのブログ・・・わらず遅いくせにバサロで潜り過ぎ。左手内側に入り過ぎ(K端コーチより)あー、もっと練習しなきゃ。100IMバックとブレスト改善出来ず。疲れて来て焦・・・
- 日本マスターズ水泳短水路大会 神奈川・川崎会場の個人的反省2024年09月19日おかペンのブログ・・・イチ楽に入れず、途中で一度肺に水分補給。上向いて咽びながら、バック50m完了まではトップ集団と並行だったのですが。ブレストで一気に引き離されて、フ・・・
- 今日はブレストキック理論を掴んだかも?2024年09月19日おかペンのブログ・・・18時練習はお休みしました♪明日コバトンカップに備えて、ドリル練習のみで早上がり。今日はK滝コーチから教えて頂いたブレストキックの理論を掴んだかも・・・