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- 私の恥ずかしい映像wブレスト泳法の分析2024年09月19日おかペンのブログ・・・浦水練習会で、K2.0さんが水中から、プール2階から、(上から下まで舐めるようにw)いろいろな確度で撮影してくれたブレスト泳法。うふ。K2.0さん・・・
- 2023新春マスターズ番外 戦え! 鉄人・平14号! (必殺技はバタ足)2024年09月19日おかペンのブログ・・・いエコバッグサイズ比較の為、鍵を一緒に写してみました。何を入れるのに使おう?【200m平泳ぎの反省】2個メついでにブレスト練習をしていた程度なので・・・
- ブレストのキック、左脚があきません!2024年09月19日おかペンのブログ・・・ですが、3時からkids体験コースが臨時で入り、スピードレーンを追い出されました。ロングスイムレーンに移ってからはブレスト練習出来ず、ぐるぐるクロ・・・
- 水芭蕉開花日記(まだでした・・・)2024年09月19日おかペンのブログ・・・ボると罪悪感が出るので、今日はしっかりと練習です。やはり日月と2日間休むと疲労が抜けて快調です。で、本日はバックとブレスト練習は100単位で泳いで・・・
- 湘南平塚マスターズ長距離水泳大会の日程確定2024年09月19日おかペンのブログ・・・2'00ペンギンプッシュ200スカーリングFr-Mid 200 ミットDown 100Total 3500m今日もブレストのピッチ上げる練習をした・・・
- 腹筋に力を入れるのと、腹圧をかけることの違いを理解しました2024年09月19日おかペンのブログ・・・恥ずかしいですが、白状します。で、早速今日の練習で頑張ってドローイングして泳ぎましたが、いい感じです。特にバックとブレスト。普段の生活から、腹圧を・・・
- 四銃士の練習2024年09月19日おかペンのブログ・・・コーチBr足パドルキックをして水を足でとらえる練習をしておりました。ラスト30分はほとんどおしゃべりk滝コーチからブレストの時、猫背気味・身体を丸・・・
- 雪の準備2024年09月19日おかペンのブログ・・・2 BrK-P 50 BrS 25X2 BrS 25X2 BrTotal 2450m 今日のレッスン、Y田コーチ。ブレストを指導いただきました。今・・・
- 遊泳クラブ練習会2024年09月19日おかペンのブログ・・・1'15(私Br)Total 1900その後自主レン 200総Total 2100 塩ジーコーチに『今日からS1はブレストで行きます』宣言をしてし・・・
- 本日、朝練2024年09月19日おかペンのブログ・・・最後は8人ほどがひしめき合って泳いでました。皆さんスピード、ペースもマチマチなので、最後はわやくちゃでしたね。僕はブレストのドリル練習なので、丁度・・・