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- 週末の練習2024年09月19日おかペンのブログ・・・0X5 Brスカーリング100 2setS 50X4 Br 3K1PDown 100Total 2300 今日はブレストばっかり練習。いつもの倍・・・
- 室生龍穴神社→龍鎮神社→丹生川上神社(上社・中社)の旅①2024年09月19日星のいろどり・・・い出しました。 拝殿・善女龍王 本殿 社務所社務所は決まった日のみ開いてるそうですが、いつなんだろう。授与品の水晶ブレスレットがちょっと気になる。・・・
- アクアパラダイス・パティオ2024年09月19日おかペンのブログ・・・週から、期末締めの真っ盛り。超多忙が予想され、今週中に詰めて練習しとかなきゃ、と思いますが、なんだか肩がバリバリ。ブレスト練習のせいか? いまいち・・・
- 背泳ぎ、体幹ブレないキックの意識2024年09月19日おかペンのブログ・・・X6 Fly 1'00 E/HDown 200後半1950Total 3950m前半の泳ぎこみは楽でしたが、後半のブレスト練習がきつかった。ずーっ・・・
- ハリーウィンストン 高価買取情報!!大黒屋 質六本木アマンド2024年09月19日【公式】質・買取専門店 大黒屋 質六本木アマンド上店のブログ・・・取参考価格】未使用品 ~550,000円 中古品 ~500,000円 BRDRSM1MLCリリークラスター ミニ ブレスレット RG ダイヤ【買取・・・
- 今日も飽きずにブレスト練習2024年09月19日おかペンのブログ・・・X4 Br P 50X2 Br S 50X4 Br Down 200 Total 3700m; 今日はスタイル4のブレスト練習。なぜなら週末200・・・
- 2012WSFですね。2024年09月19日おかペンのブログ・・・ス頑張ってください!さて、夕方の沼影遊泳会練習は男四人。塩ジーコーチ、K2.0さん、Steveさん、おかペンのS1ブレストスイマーによるアラフィフ・・・
- 第四日目(午前、平泳ぎ)2024年09月19日おかペンのブログ・・・数少なく出来るようになりました。キックもプルも交互で行うのは難しいです。バランスが上手くとれず、進んでないような。ブレスの時の顔の上げ方も注意され・・・
- 今日から長袖Tシャツでラン2024年09月19日おかペンのブログ・・・0X10 Fr 0'55S 25X8 Br 0'40Down 100Total 2800m今日は練習ラストに苦手なブレストやってみました。疲れた状・・・
- 学校プール・水泳授業廃止を考える2024年09月19日おかペンのブログ・・・シュ300K 50X8 Br 1'15S 50X8 Br 1'10Down 100X2Total 2350m今日もブレスト三昧。なんだか楽しくなっ・・・