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- 今朝は冷え込みました2024年09月19日おかペンのブログ・・・1'40ミットTotal 2800m背中の痛みが和らいだので、今日はしっかり練習。しかし苦手種目練習は、しんどい…ブレストが最大の山なんですが、順・・・
- ブレストのピッチ上げが上手くない2024年09月19日おかペンのブログ・・・Br 1'30HP 25X8 BrS 50X2 Br ダッシュDown 200 FrTotal 3100m今日もブレスト練習がメインです。今日は・・・
- フランス語の勉強2024年09月19日おかペンのブログ・・・したね。プル100もサークルアウトでがんばれないし。 まあ、こういう日もありますわ。 スキーのダメージでしょうか、ブレストのキックすると股関節がと・・・
- 単身赴任6年目突入2024年09月19日おかペンのブログ・・・はフリーのプル練習をしたので距離稼ぎました。 明日は一人異動する方の歓送迎会なので明日の分まで泳ぎこみ。 しかし、ブレストしんどい。 ブレスト50・・・
- 朝の日の出時間が早くなってきました2024年09月19日おかペンのブログ・・・もんですわ。今日は久しぶりのマスターズスイマーHさんとSさんとお会いしたので、お喋り時間が長くなってしまった。で、ブレスト練習サボり… ・・・
- 沼影プールの荻野公介vs瀬戸大也2024年09月19日おかペンのブログ・・・います。K2.0さん、最初から追いかけてくるもんで、わたくし全力で逃げる。バタフライで張り付かれて、バックで離す、ブレストで追いつかれて、フリーで・・・
- 水芭蕉咲いた~2024年09月19日おかペンのブログ・・・し、後半はレストなく続けてロングの練習みたいになってしもた。なかなか良いイメージで練習出来てないなぁ。あー、今日はブレスト練習サボってしまった… ・・・
- 週末の練習2024年09月19日おかペンのブログ・・・0X5 Brスカーリング100 2setS 50X4 Br 3K1PDown 100Total 2300 今日はブレストばっかり練習。いつもの倍・・・
- 室生龍穴神社→龍鎮神社→丹生川上神社(上社・中社)の旅①2024年09月19日星のいろどり・・・い出しました。 拝殿・善女龍王 本殿 社務所社務所は決まった日のみ開いてるそうですが、いつなんだろう。授与品の水晶ブレスレットがちょっと気になる。・・・
- アクアパラダイス・パティオ2024年09月19日おかペンのブログ・・・週から、期末締めの真っ盛り。超多忙が予想され、今週中に詰めて練習しとかなきゃ、と思いますが、なんだか肩がバリバリ。ブレスト練習のせいか? いまいち・・・