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- 2019年度 日本マスターズ水泳 短水路大会 前橋会場レポート2024年09月19日おかペンのブログ・・・週アテナ会場でガンバロー ≪200IM≫ 最初のバタフライをそこそこのスピードで入って、バックで休憩、 一番苦手なブレストを美しく泳いでスピードU・・・
- ずっと雨です2024年09月19日おかペンのブログ・・・レで追い込んだ割には比較的泳げました。しかし脚が筋肉痛状態ではキックはめちゃめちゃきつい。 メイン練習の後、今日はブレストプルの考察しながら練習。・・・
- 中学校の体育祭2024年09月19日おかペンのブログ・・・nさん、あきぴょん、おかペン。塩ジーコーチも一緒に泳ぎました。 今日はフィンを付けてのストリームライン確認ドリルとブレストプルのドリル。 フィンの・・・
- ベビースイミング教室と一緒に練習2024年09月19日おかペンのブログ・・・プールに入って、とてもかわいい❤️バシャバシャ水しぶきを上げて赤ちゃんを脅かす訳にはいかーん!という事で、キックはブレスト練習。練習も出来るだけ水・・・
- ようやく沼影練習会に復帰しました2024年09月19日おかペンのブログ・・・キック25X2フロントスカーリング25X2フロント&ミッドスカーリング25X2片手プル25X2S 25X2ブレストドリル練習キャッチ25X・・・
- 本日ゆる泳2024年09月19日おかペンのブログここのところ夜、比較的涼しくて助かります。クーラーのお世話にならなくて済むのがいいです。本日も太田プール。今日はブレストドリルのゆる泳にしました。UP ・・・
- 浦和水連 お揃い水着の注文へ2024年09月19日おかペンのブログ・・・aX4 Fr-BrX4 1'05 K 50X8 Fr 板有X4 板無X4 1'15 P 50X8 Fr 1'00 ブレス右1/4・左1/4・左右1・・・
- 沼影遊泳クラブ練習会2024年09月19日おかペンのブログ・・・、あきぴょん、おかペン。4コースメンバーにMaeさん、Moriさんが入って活気が出て参りました。うれしいーコーチはブレスト達人、塩ジーコーチ。 け・・・
- 早くもハロウィンの飾りつけ2024年09月19日おかペンのブログ・・・土曜日、沼影練習会けのび50UP 200 SKPSスカーリング 50X4S 100X6 2'15 IM/Fr/S1ブレストドリルK 50X2 片足・・・
- 気持ち良く泳げて無い…2024年09月19日おかペンのブログ・・・ロークしつつ水はしっかりプッシュして、水を切り裂く感覚で効率良いスピードで泳げている時です。対して気持ち悪いのが、ブレストで必死になって泳いでるの・・・