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- おはようございます^_^2024年07月18日ちゃーちゃんのつぶやき 人は人、自分は自分、皆に好かれなくても良い!どんな自分も許す 65歳からはやりたい放題7/18日おはようございます♪いつものおそ~い朝ご飯🥣でーすレクチンフリー フェーズ2 36日目鶏ムネ肉の麹漬けモロヘイヤのおひたし小松菜🥬の胡・・・
- レクチンフリー フェーズ2 35日目2024年07月17日ちゃーちゃんのつぶやき 人は人、自分は自分、皆に好かれなくても良い!どんな自分も許す 65歳からはやりたい放題レクチンフリーフェーズ2 35日目の夕食カレイ人参🥕ラペモロヘイヤのおひたしニラ玉アオサのお味噌汁です体調は戻りましたお通じ1回バナナ今日までおや・・・
- おはようございます^_^2024年07月17日ちゃーちゃんのつぶやき 人は人、自分は自分、皆に好かれなくても良い!どんな自分も許す 65歳からはやりたい放題7/17日おはようございます♪いつものおそ~い朝ご飯🥣でーすレクチンフリー フェーズ2 35日目サバ干し人参🥕ラペ小松菜🥬の胡麻和えらっきょう・・・
- おはようございます^_^2024年07月16日ちゃーちゃんのつぶやき 人は人、自分は自分、皆に好かれなくても良い!どんな自分も許す 65歳からはやりたい放題7/16日おはようございます♪いつものおそ~い朝ご飯🥣でーすレクチンフリー フェーズ2 34日目昨日は夕食前にお風呂入って寝てしまいました💤朝から・・・
- おはようございます^_^2024年07月10日ちゃーちゃんのつぶやき 人は人、自分は自分、皆に好かれなくても良い!どんな自分も許す 65歳からはやりたい放題7/10日おはようございます♪いつものおそ~い朝ご飯🥣でーすレクチンフリー フェーズ2 28日目鶏ササミの揚げ焼きらっきょう黒ニンニク🧄ザワーク・・・
- おはようございます^_^2024年07月09日ちゃーちゃんのつぶやき 人は人、自分は自分、皆に好かれなくても良い!どんな自分も許す 65歳からはやりたい放題7/9日おはようございます♪いつものおそ~い朝ご飯🥣でーすレクチンフリー フェーズ2 27日目美味しすぎてこれにもかけちゃった鶏ムネ肉のハムとザワ・・・
- おはようございます^_^2024年07月08日ちゃーちゃんのつぶやき 人は人、自分は自分、皆に好かれなくても良い!どんな自分も許す 65歳からはやりたい放題7/8日おはようございます♪いつものおそ~い朝ご飯🥣でーすレクチンフリー フェーズ2 26日目鶏モモ肉の味噌麹漬け糠漬け大根煮キャベツと玉子の炒り・・・
- おはようございます^_^2024年07月07日ちゃーちゃんのつぶやき 人は人、自分は自分、皆に好かれなくても良い!どんな自分も許す 65歳からはやりたい放題7/7日おはようございます♪いつものおそ~い朝ご飯🥣でーすレクチンフリー フェーズ2 25日目鶏ムネハムゆで卵ひじき煮大根の煮物糠漬けさつまいも�・・・
- おはようございます^_^2024年07月06日ちゃーちゃんのつぶやき 人は人、自分は自分、皆に好かれなくても良い!どんな自分も許す 65歳からはやりたい放題7/6日おはようございます♪いつものおそ~い朝ご飯🥣でーすレクチンフリー フェーズ2 24日目ローストポークブロッコリー🥦らっきょう梅干し黒ニン・・・
- おはようございます^_^2024年07月05日ちゃーちゃんのつぶやき 人は人、自分は自分、皆に好かれなくても良い!どんな自分も許す 65歳からはやりたい放題おはようございます♪いつものおそ~い朝ご飯🥣でーすレクチンフリー フェーズ2 23日目鶏モモ肉のニンニク麹焼きブロッコリー🥦ザワークラウトきんぴ・・・