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肉離れ6日目 指導と 整体も2023年06月06日自分に正直に生きていこう･･･お休みで3人プチソテでもプリエが硬い人→足首のちから抜く、足指握らないリラックス上体のツイスト、呼吸も味方につけてピルエットは良くなってきてるシェ･･･- 肉離れ 5日目の記録2023年06月05日自分に正直に生きていこう･･･、下がる方は出来る前進も弾まなければ何とか進む(出っ尻で腰落としてしまうけど💦)4番ルルベキープからプリエしてのピルエット・アンディオールは出来･･･
- 肉離れ 4日目の記録2023年06月04日自分に正直に生きていこう･･･れるのが救いだ (8人LINEにだけ詳しく伝えてるから)、みんなもどうなるのかきっと不安だと思うはあ~~、、今回ピルエットは無いから何とかならな･･･
- 木曜日レッスン やってもた 肉離れ2023年06月02日自分に正直に生きていこう･･･げられて伸ばせて よいぞよいぞ~センターレッスンは、それほどでもなかったけどタンジュ&ジュッテ&ピルエットはまあまあ、、ピルエッ･･･
- 2,自分自身を知ることができ、十分に知ることができることを忘れないでください。2023年07月22日spirit-15のブログ(比嘉一夫)KAZUO HIGA･･･す。 仏教はそれを理解しています。ロス・ネスビットゴラン・スルダレヴィッチズンバクラスの男性は私だけです。 女性はピルエットができる型破りな人が大･･･
- 日曜日レッスン リハ リハ2023年05月09日自分に正直に生きていこう･･･忘れてたセンターアダージオいきなりフェッテ・アラベスクとかから2巡目で修正して何とか、、タンジュ戻しが遅いワルツ~ピルエットプチソテアレグロ1まあ･･･
- スタジオ生たちの声㉜ シシィさん編2023年06月10日サクラバレエ･･･が変わっていくのがわかりました。サクラバレエに通い始めて、一年半経ったくらいでしょうか。私は体幹が弱くて、とりわけピルエットやターンなどの回転技が･･･
- スワンバレエ・秋の講習会開催中~!2021年10月02日スワンバレエのみき先生のブログ･･･リークラスボディワーク系の「バー・アスティエ」特化クラスの「ストレッチ&バレエエクササイズ」特化クラスの「ピルエット・回転クラス」ボーイズ･･･
- 腰痛の火曜レッスン&水曜レッスン2019年01月17日自分に正直に生きていこう･･･。が自然と出来るわ、だって腰の後ろ折ったり縮めると痛いもん、バレエ的には正しいアライメント正しいアライメントなのでピルエットは調子良いプチソテ、ア･･･
- 土曜日レッスン&映画ボヘミアン・ラプソディー2018年12月16日自分に正直に生きていこう･･･に、アチチュードバランスも毎回決まりごとなので身体の準備も出来るセンターに移るころは最高に仕上がってる苦手なのは、ピルエットの顔つけグリッサード膝･･･
