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カナリアの踊 スタジオパフォーマンス2026年06月25日オーロラの独り言･･･ト、シャンジュマン1分 で続けてデベロッペ この切替が、息切れしないで踊る体力をつける センターは本当にかるーく ピルエット、今日もいい感じ 不思･･･- 月曜日レッスン バリエーションレッスン2026年06月25日自分に正直に生きていこう･･･がつかなければいいなあセンター基礎的クラスなので難しくは無いし、脚も上がったけど股の下スカスカする自覚あり内転筋~ピルエットは全てシングルにした左･･･
- 守口水曜キッズクラス2026年06月24日ガンバ大阪チアキッズオフィシャルブログ･･･腹筋と背筋も20回ずつ行いました!踊るために必要な筋力もしっかりと鍛えましょう!ストレッチの後のクロスフロアではピルエットの練習を!パッセでキープ･･･
- 守口水曜リトルクラス2026年06月24日ガンバ大阪チアキッズオフィシャルブログ･･･を鏡で確認しながら色々な動きを行いました!Lモーションの手の向きに苦戦していましたが少しずつできるように💙そしてピルエットにも挑戦しました!左右･･･
- 一等無人航空機技能を受講したよって話2026年06月24日よっちのブログ･･･試験内容机上試験(学科を受験していれば割と簡単に解けると思います)飛行前点検の口述試験(覚えることが結構あります)ピルエットホバリング、高度変化を･･･
- バリエーション2026年06月24日浪速のババリーナの減量日記･･･ 先生はどこから手を付けていいのかかなり困惑している様子だった。 ・・・・・ 踊ってみて改めて感じたのは、とにかくピルエットが多いこと。映像で見て･･･
- 再開2026年06月24日浪速のババリーナの減量日記･･･ 気持ちを引き締めて! 問題はバリエーション。 昨日、いきなりですが、音をかけて通してみました。 4月に猛練習したピルエットは何とか回れる。 身体･･･
- ブルーカーテンの向こう側…(男バレエダンサーの珍道中!) 第８２話2026年06月24日hanzawashoji319のブログ･･･ーターパン! 今日は身体の調子がベストの状態だ。こんな日がショージに稀に来る。ターンの時にはピアニストがショージのピルエット(コマのように回転する･･･
- イキナリ『高いルルベ』ではなく2026年06月23日 【バレエ上達】「何年やっても変わらない…」→「変化・上達を実感!」へ!『積み上げ型レッスン』のバレエ・ベーシック･･･lletルルベは『高さ』より『カカト前』優先…とここまでご説明したらメンバー様のご不安も和らいだようです３年生だとピルエットが始まるので高いルルベ･･･
- 80%でやるつもりが120%になっちゃうレッスン2026年06月23日オーロラの独り言･･･上に後頭部をのせにいく。顔の前面で動こうとすると上半身が前に突き出る。 ようやく自分で掴んだアラベスクの作り方 ピルエットも軸が安定するとシング･･･
