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【大人バレエ】ピルエットも片足プリエアップも背骨の連動2026年07月10日こはるびより⭐︎アラフィフ小学生ママの趣味バレエ~推しのことなど⭐︎･･･いんです。自転車とは背骨だと思う。背骨の隙間を離して、波形とかツイストに動かして連動出来ること。島田先生のこちら↓ピルエットで顔をつけるなら、顔は･･･- 高槻金曜リトルクラス2026年07月17日ガンバ大阪チアキッズオフィシャルブログ･･･ストレッチに☺️前屈なども少しずつ着くようになってきていて練習の成果が見えてきました💙そのあとはクラスフロアに!ピルエットでお顔がつくようにパッ･･･
- 継続は力なり!2026年07月21日ページを閉じた、そのあと･･･す。まあ腹筋というより体幹を鍛えるトレーニングですけどね。効果があるかどうかはイマイチわかってませんでしたが、最近ピルエットが上手に回れるんです余･･･
- 水曜日レッスン&新しいCD買う2026年07月19日自分に正直に生きていこう･･･戻ってバーのデブロッペ左も上がった嬉しいレッスンを続けてると上がるけど休みが続くとまた元の木阿弥だろうけどセンターピルエットもう少し、あと一歩使う･･･
- 月曜日レッスン2026年07月17日自分に正直に生きていこう･･･スタート=戻す脚上げる頃=エポールマンこれプラス頭の3Dでの動きプチソテもアレグロもつま先(足首)の伸びがあと一息ピルエット右はまた良くない~戻っ･･･
- プリエ2026年07月16日ichigo-iichie153のブログ･･･が、ほとんどでした なので上半身に対しての、ご注意がとても新鮮でミョーに、嬉しかったりして 更にセンターレッスンのピルエットでは１回目は、いつも通･･･
- ポアントレッスン、一か月ぶり2026年06月14日股関節変形症とクラシックバレエと私と手術。･･･レステュニューエシャッペ×３ アラベスクアラベスクアラベスク(その足で立つ)踏み込んでポーズランベルセアントルナンピルエットシャッセパドブレ4番ピ･･･
- ハムストだよ、ハムスト2026年07月13日余暇にペンを執る･･･らアンデオール意識してパッセ、とかだったんですけどハムスト!!!があげやすい上にキープもしやすくてとてもよかった。ピルエットでパッセがインしやすい･･･
- 山田金曜リトルクラス2026年07月17日ガンバ大阪チアキッズオフィシャルブログ･･･レッチをしました✨お友達と協力しあって、柔軟も体がぺったり床につくように頑張りましょう!!今日はとっても久しぶりにピルエット練習🧑🩰初めてチ･･･
- タンデュ後ろは『鼠蹊部から』出す2026年07月11日 【バレエ上達】「何年やっても変わらない…」→「変化・上達を実感!」へ!『積み上げ型レッスン』のバレエ・ベーシック･･･に表表紙と裏表紙が合わさるように重なる感じがしませんか?普段のレッスンのセンターはタンデュ、ジュッテくらいですぐにピルエットやアレグロに進んでしま･･･
