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- バランス2014年11月11日exist†trace ジョウオフィシャルブログ「あしたのジョウ」Powered by Amebaまあるくて青いブツブツこれなんだ?実はこれ、バランスクッションというモノ。バランスディスクとも言うね。体幹を鍛えられるんだ。本当はバランスボールが欲しか・・・
- 木曜日のキッズクラス。2014年07月08日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Amebaこの日はキックボクシングミットからの筋力トレーニングではバランスボール、バランスクッションを使ったトレーニングでした新たな筋力トレーニングメニューでした・・・
- 足ぷるぷる。。2014年06月17日平井喜美オフィシャルブログ「yoshimi Land」Powered by アメブロ昨日の朝ピラティスに続いて昨日のヴォイトレでは、バランスクッションを使ってコアを安定させつつのヴォイトレ長年、トレーニングしてるものの。立ちでの、コアバ・・・
- 木曜日のBrightnessジム。2014年04月25日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Amebaこの日のキッズクラスはバランスクッションを使った筋力トレーニング中心で行いました日頃使わない筋肉を刺激していきましょうみんな上手にトレーニングできました・・・
- 日曜日のブライトネスジム。2013年12月08日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba・・・からのレディースクラスはキックボクシングミットからの下半身トレーニングスクワット→ブルガリアンスクワット→ランジ→バランスクッションを踏んでのベン・・・
- 日曜日のブライトネスジム。2013年09月16日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba・・・ッシュマススパーリング1分5Rからの〆は手押し車でしたレディースクラスキックボクシングミットからの筋力トレーニングバランスクッションを使った腕立て・・・
- お腹o(^-^)o2013年07月04日上田実絵子オフィシャルブログ「レーナ・マリアブログ」Powered by Ameba・・・り効率よく意識できるようになります。 デスクワークの方などにオススメなのは、クッションを置く事です。市販されているバランスクッションなどをイスに置・・・
- 日曜日のブライトネスジム。2013年05月20日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba・・・分に発揮!有難うございましたみんなでパチリ~レディースクラスはキックボクシングミットからの筋力トレーニングこの日はバランスクッションを使った腕立て・・・
- 12/14(金)のブライトネスジム。2012年12月15日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba・・・ングクラスはキックミット3分2R。サンドバッグ3R。そして〆の筋力トレーニングはチューブを使った肩のトレーニングとバランスクッションを使った腹筋で・・・
- 12/9(日)のブライトネスジム。2012年12月10日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba・・・いてレディースクラス。この日のレディースクラスはキックボクシングミット2分2R+1分1R。最後のRは後転付き。〆はバランスクッションを使った腹筋で・・・