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おさやん2024年07月22日海長の備忘録･･･ジー50mスイム50m×4本×2セット('60'55'50'45)イージー50mイージー50mキック50m×4本(バサロとドル平)タバタ式2巡イー･･･- レッスン終了2012年04月24日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･0名以下で行います)懇親会参加の場合は、3000円~5000円のコースを考えいます持ち物:フィン、ピーナツパドル、バサロマスター(この３つがあれば･･･
- #私の腰痛の悩み 鈴木大地の金メダル2024年06月24日心の縁側･･･うのは、多くの場合謎に発生するのかもしれない。それで生活にも支障が出るくらい大変な腰痛に見舞われた中で、鈴木大地はバサロキックをいつもの21回を2･･･
- 啓示コロンダ?2024年06月15日夢と現実･･･ 六月度も、折り返し地点を迎えました。 水泳なら・・・、なんとかターン! でしたっけ・・・ 無呼吸で、水中を・・・バサロだったかな? 無理しないで･･･
- タカヤマコーチ一般クラス(60分)2024年07月13日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２･･･ SWIM 1本目 ２５M FLY+50Ⅿクロール 2本目 ７５M BA 3本目 25ⅯBR+50M バサロ 今日のTOTAL １３２･･･
- 練習メニュー④2024年07月14日またたびBeetle･･･もらう末っ子雅さんのお手本のような飛び込みをみんなで見ながら各々自主練習そんな雅さんに指摘されたのが入水直後の第一バサロを打つ時に上半身が起き上が･･･
- 今日の自主トレ2024年07月15日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２･･･ **今日の自主トレ４００M ウオーキング１００M 蹴伸び１００M x2 SWIM FR/BA５００M KICK バサロ２５０M x2 KICK ･･･
- ローマ報告４2009年07月28日宮下純一オフィシャルブログ「JUNICHI MIYASHITA」Powered by Ameba･･･\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n酒井選手のバサロキックも世界に通用していま･･･
- ありがとう!お返事です。#352011年03月15日伊藤銀次 オフィシャルブログ 「SUNDAY GINJI」 Powered by Ameba･･･unarmodule7/archives/2406950.htmlとにかくなんとしてでも食い止めてほしいです。■ バサロ泳法さんへバサロ泳法さんは･･･
- キューリの収穫2024年06月06日The 14th moon･･･(隣のコースには一般遊泳者もいます)バッタの次のバックの時は擦れ違う時に注意が必要で気を使います。私はドルフィンやバサロを長めに使ってかわしますが･･･
