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- 腰が痛い日は“座りっぱなし"をやめてみました2026年05月20日ひと息メモ ~人生を前向きに~･･･めて感じました ときどき立ち上がって、立位前屈もしてみました😊 立位前屈とは、立ったまま前に倒れて、太ももの裏(ハムストリング)や腰を伸ばすスト･･･
- 朝出る寸前の娘にレッドカード2026年05月19日桜井奈々オフィシャルブログ「NANA色ゆめ日記」~発達障害児とのゆかいな日々~Powered by Ameba朝ごはん娘はハムマヨチーズトーストチーズは無添加チーズ🧀クセがなく料理に使いやすい【9年連続&2025楽天グルメ大賞受賞】 チーズ セルロース･･･
- 朝ごはん、体重記録、5/21旦那さんお弁当2026年05月20日酒飲み夫婦のおうちご飯･･･かになりそうです 5/14旦那さんお弁当 春雨サラダピーマン豚肉炒めハンバーグねぎ卵焼きひじき煮お花ハムタコさんブロッコリーおにぎり･･･
- 居酒屋いずりん 冷やし中華始めました! 海藻サラダ 私の話⑤ トップオブザワールド2026年05月21日毎日を心豊かに温かい穏やかな気持ちで過ごしたい･･･いうのって麺がフジャフジャしてあんまり美味しくないから、太麺の中華そばを買って、タレは自分で作りました今日の具は、ハム、卵、かにかま、きゅうり、も･･･
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- 鶏ハムの照り焼きで旦那弁当2026年05月21日ikura no kitchen訪問していただきありがとうございます今日は鶏ハムの照り焼きで旦那弁当です昨日の晩ご飯に作った鶏ハムを照り焼きにしてお弁当に入れました季節的にそのまま入れ･･･
- ぼくたちの失敗。。。!(酒処はんなり・焼きとりてっちゃん/吉祥寺、すず鬼/三鷹)2026年05月20日はけブログ･･･てます。「旨々ねぎ盛り」です。「ほたるいか沖漬け」です。「冷やしトマト」です。「ハイボール」に変えました。「厚切りハムカツ」と「カマンベールフライ･･･
