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6月28日(日)|やめたこと①(16日目)92.8kg2026年06月28日マンジャロ経過観察日記(26年6月12日~)･･･おにぎり、鶏むねサラダ【昼食】豚バラ角煮弁当【夕食】鶏モモ肉とレンコンの炒め物、かぶのポタージュ、厚揚げの炒め物、ナムル、ご飯【間食】なし【運動】･･･- 牛タン2026年06月28日ぐーたらぶーこのぶーサン弁当牛タン塩焼きサムギョプサルキムチ・ナムル玉子豆腐胡瓜のぬか漬けキャベツのみそ汁白米牛タン美味~!!ネギ塩で白米もすすむ、、、サムギョプサルもカリッとジュ･･･
- 【レシピ】最強の組み合わせなナムル♡ちくわときゅうりとカニカマのナムル2026年06月28日アラフィフ主婦の節約生活とお料理、作り置き、お弁当作りBLOG･･･いただきありがとうございます✨️レシピや作り置き、過去レシピなども参考にしていただきありがとうございます🩷今回はナムルだけど息子くん達にリクエス･･･
- ６月２８日(日)は八大定食の日でございます2026年06月28日世田谷上町のはちだいCafe･･･8日(日)は八大定食の日でございます。本日の献立○棒棒鶏〇玉子のおみそ汁〇人参シリシリ〇ナスのポン酢炒め〇もやしのナムル〇ピーマンの塩こんぶ炒め〇･･･
- 『孤島のエリートドクター』OST ラーメン食べに行く? 訳2026年06月28日韓国ドラマOST・K-POP歌詞訳･･･ ヌジヌン アナケジョ너무 늦지는 않았겠죠遅すぎないでしょ チョカラ プディジョ チャグン ネムビエ ナムル チュオグル タマヨ젓･･･
- 最近の食事 。。めんたいこソース、ツナマヨネーズ頑張って消費中。。2026年06月28日節約しながら楽しく過ごす･･･350円だって。高いねおにぎりは２０円で買えました。この酒まんじゅうおいしいです。ズームすぎるけどキムチともやしのナムルこれも２０円明太おにぎりと･･･
- 食事の記録2026年06月28日ねこのおなら、ぷぅ♪6月27日のごはん朝はバタートースト昼はお残り大集合アテはナムルとお肉、キレっぱ刺身あわあわ2本、鏡月の緑茶割り1杯おやつはヨーグルトとポッキープチ袋･･･
- 6月27日【昼飲み】とんかつ、和牛ビフカツ、自家製ナムル、自家製白菜キムチ、角ハイボール濃ゆいめ2026年06月28日ひとり女子会という名の反省会･･･。 安定の昼飲み前半戦は・・・ 京のお肉処 弘 洛北阪急スクエア店 弘のとんかつ 弘特製和牛ビフカツ 弘の自家製ナムル 自家製白菜キムチ ･･･
- 北参道 Mine2026年06月28日今日もごちそうさま!!･･･ットをオーダーしましたよ このセットには特製サラダ付きお店名物のウフマヨはとろ~りカレー風味・添えられた人参のナムルと紫キャベツのアチャールに･･･
- 5月いろいろ 竜王アウトレットでサムソナイト購入2026年06月28日wasakoのブログ･･･サムギョプサルたれは ポッサムのたれのレシピをそのまま味噌 コチュジャン ごま油 砂糖 玉ねぎのパジョリ もやしのナムル キムチが付け合わせ 記･･･
