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疲れてつい飲む甘いジュース、実は眠りの邪魔をする?2026年01月08日眠れない、疲れがとれない、そんな日々から卒業!毎晩3分アロマケア✨･･･と睡眠には深い関係があります 糖質は睡眠に欠かせないセロトニン分泌に関係がありますし 足りていなければ幸福感のドーパミン分泌にも左右します ･･･- 中庸(ちゅうよう)という考え方と現代医学2026年01月08日安和鍼灸院/香川県高松市･･･ ちなみに最近では同じような鍼灸刺激を与えても、体の状態によって、刺激の受け取り方が変わることが解っています。脳のドーパミンの放出に関与し、不足し･･･
- 「悩みがあるなら「散歩」しろ。机の前で唸るのは「フリーズしたPC」を叩くのと同じ。2026年01月08日高原光雄|公式アメブロ･･･ム運動が、脳のCPUファンを回し、パフォーマンスを最大化させることを。実際、歩き始めて20分ほど経つと、脳内では「ドーパミン」や「セロトニン」とい･･･
- ナンピン2026年01月08日筋トレ、美容、ヨガ、ワークアウト、世界への冒険･･･でガサガサトレードしても、１年の収支見ると、ETFのほうが良かったね、というのは昔から出てるデータです。 個別は、ドーパミン出て面白いからですね。･･･
- 脳トレ?雑学王への道?1月9日「クイズの日」を遊び尽くす究極のガイド ✨2026年01月08日neko-neko-umisan-1のブログ･･･、大間違い!実はクイズを解くことは、脳にとって最高級のフルコースエステを受けているようなものなんです。💆♂️✨ドーパミンがドバドバ!:正解した･･･
- 2026年のテーマは「狂」。365日を狂ったように積み上げる年に2026年01月08日アホみたいに楽しく★100%英会話を身につける方法･･･きない次のステージにいく唯一の方法だと思うのです。 僕自身も、のめり込んでいく感覚を何度も体験しましたが頭の中にドーパミンがが出まくるので、これ･･･
- 誰かを褒めることで、自分の脳が幸せになる2026年01月08日あなたのがんばり、見ていますよ♡･･･事が丁寧で、素晴らしいですね』と伝えたとすると、あなたの脳は、自分自身が褒められたのだと勘違いして、快楽物質であるドーパミンや、愛情ホルモンのオキ･･･
- しあわせホルモンのバランスって2026年01月08日cococoretのいいからいいから･･･じるとしあわせホルモンが出ているといわれてますしあわせホルモンもいろいろあってよく知られてるセロトニンオキシトシンドーパミンしあわせの感じ方によっ･･･
- モチベーション上がらない自己啓発本に頼ろうか悩む日々2026年01月08日30代パート主婦が教える!お金が貯まる小さな習慣･･･😂 その記事によると、 自己啓発本って読んだ直後は めっちゃやる気出るけど、 結局すぐに冷めちゃうんだって💦 ドーパミンが分泌されて 一時的に･･･
- ミシン、自信、ドーパミン2026年01月08日たのことみっけ･･･、やっつけ仕事をしたのか同時にお菓子でも焼いていたのかな?うん、ちゃんとカーブに縫い直せましたちゃんと出来たことでドーパミンが出たらしく拍車がかか･･･
