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- トレーニング2013年12月19日若尾綾香オフィシャルブログ「わかちゃんdiary☆」Powered by Ameba今日は朝からトータルワークアウトさんでトレーニングをしたよ腹筋はあるんだけど、腕の筋肉がなくて、、笑腕がプルプルわかりやすく指導してもらえたよ来月のトレ・・・
- オフの過ごし方2016年10月18日永井雄一郎オフィシャルブログ Powered by Ameba今日は休みだったので、六本木のトータルワークアウトに行ってきました。川岸と小牟田と一緒に行って、2人はトレー二ング体験をしました。今迄やったことのないト・・・
- 久々のトータル2016年05月08日永井雄一郎オフィシャルブログ Powered by Ameba今日はSANDENでリカバリーでした。昨日の長距離バス移動で流石に疲れました。午後は、久しぶりに六本木のトータルワークアウトに行って筋トレをしてきました・・・
- K-1EX講師陣2011年05月21日岡田敦子オフィシャルブログ「a2ko's blog」Powered by Ameba今日はトータルワークアウトK-1EXのミーティングの日でした講師は格闘技ばかりなので、普通にしていたらミーティングは成り立たないのですだからいつもトータ・・・
- ペース配分2011年05月21日岡田敦子オフィシャルブログ「a2ko's blog」Powered by Ameba・・・ールです横浜でキックボックスやって、ムエタイスクール、そのあと池袋でインストラクター養成コース、んで今日は9時からトータルワークアウトでミーティン・・・
- GWレッスンスケジュール2011年04月25日岡田敦子オフィシャルブログ「a2ko's blog」Powered by Ameba・・・プセミナー(ゴールドジム中之島)↓レッスンお休み5/3(火)ティップ・クロスTOKYOティップネス新宿5/4(水)トータルワークアウト渋谷ゴールド・・・
- TOTAL Workout2008年10月25日AIKO(迫田愛子)オフィシャルブログ「あなたのハートを狙い撃ち!」 Powered by Ameba…声がでません追い込まれるのがお好みなドMなアナタはコチラのジムに↓↓↓TOTAL Workout(トータルワークアウト)↑↑↑共に頑張りましょう(笑)・・・
- レッスン代行・休講のお知らせ2010年11月24日岡田敦子オフィシャルブログ「a2ko's blog」Powered by Ameba・・・寿a2koレッスン11/25(木)・27(日)・12/2(木)・5(日)はお休みです。次回は12/6(木)です。●トータルワークアウトK-1EX次・・・
- トータルワークアウト2012年06月03日今村大祐オフィシャルブログ「You are how you walk」powered by Ameba・・・意識の高い人は日常動作に表れる』ども、ボディークリエイター、ウォーキング講師の今村大祐です♪中洲のゲイツビルにあるトータルワークアウトの会員、また・・・
- 日本酒2010年10月09日岡田敦子オフィシャルブログ「a2ko's blog」Powered by Amebaトータルワークアウトの元フロントスタッフ、森山ちゃんこういちと新田さん日本酒飲んでます