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- 菜食のおかず・822(買い物)・後編2024年05月22日神産巣日神(かみむすびのかみ)のブログ・・・、完全ではないが、大きな欠陥は無いようになる。なお、植物性食品では、カルシウム(Ca)、鉄(Fe)、ビタミンB1(チアミン) 及び B2(リボフラ・・・
- 海藻が超健康的で栄養価が高い理由2024年05月22日hakko1019のブログ・・・グラム脂質:1グラム炭水化物:8グラム食物繊維:1グラム葉酸:1日摂取量(DV)の13%リボフラビン:DVの22%チアミン:DVの15%銅:DVの・・・
- 菜食のおかず・821(大和芋)2024年05月21日神産巣日神(かみむすびのかみ)のブログ・・・、完全ではないが、大きな欠陥は無いようになる。なお、植物性食品では、カルシウム(Ca)、鉄(Fe)、ビタミンB1(チアミン) 及び B2(リボフラ・・・
- 家政婦への贈り物・221・中編・12024年05月20日神産巣日神(かみむすびのかみ)のブログ・・・ありますので、父親が 家政婦に委託しました。但し、ビール すなわち アルコールを摂取しますと、上記のビタミンB1(チアミン)を摂取とることが必要に・・・
- 菜食のおかず・820(小松菜)2024年05月20日神産巣日神(かみむすびのかみ)のブログ・・・、完全ではないが、大きな欠陥は無いようになる。なお、植物性食品では、カルシウム(Ca)、鉄(Fe)、ビタミンB1(チアミン) 及び B2(リボフラ・・・
- 菜食のおかず・819(人参 と キャベツ)・洗濯物2024年05月20日神産巣日神(かみむすびのかみ)のブログ・・・、完全ではないが、大きな欠陥は無いようになる。なお、植物性食品では、カルシウム(Ca)、鉄(Fe)、ビタミンB1(チアミン) 及び B2(リボフラ・・・
- 菜食のおかず・818(人参の煮物)2024年05月19日神産巣日神(かみむすびのかみ)のブログ・・・、完全ではないが、大きな欠陥は無いようになる。なお、植物性食品では、カルシウム(Ca)、鉄(Fe)、ビタミンB1(チアミン) 及び B2(リボフラ・・・
- 菜食のおかず・817(ひじきの煮物)2024年05月18日神産巣日神(かみむすびのかみ)のブログ・・・、完全ではないが、大きな欠陥は無いようになる。なお、植物性食品では、カルシウム(Ca)、鉄(Fe)、ビタミンB1(チアミン) 及び B2(リボフラ・・・
- 菜食のおかず・816(ブロッコリー・南瓜)2024年05月18日神産巣日神(かみむすびのかみ)のブログ・・・、完全ではないが、大きな欠陥は無いようになる。なお、植物性食品では、カルシウム(Ca)、鉄(Fe)、ビタミンB1(チアミン) 及び B2(リボフラ・・・
- 菜食のおかず・815(ピーマン と 茄子)2024年05月17日神産巣日神(かみむすびのかみ)のブログ・・・、完全ではないが、大きな欠陥は無いようになる。なお、植物性食品では、カルシウム(Ca)、鉄(Fe)、ビタミンB1(チアミン) 及び B2(リボフラ・・・