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体を鍛えるとメンタルにもイイ2026年09月17日いろいろと気になったことを日々学んでいます･･･鍛えると❗脳内物質の分泌や自己効力感の向上によってメンタルも強くなりますメンタルが強くなる理由①脳内🧠物質の分泌セロトニンドーパミン エンドルフ･･･- 9月の手作り広場*ウスターソース2026年09月17日くじらぐもびより･･･辛子(村井農園)、ローリエ(浅川さん)、りんご(くじらぐも)。 できるだけ顔の見える素材で泥つきはKちゃんの畑からセロリもKちゃんトマトは角田さん･･･
- スパイスカレー４2026年09月17日とみおか食堂LITAのブログ･･･んにくとオリーブオイルを火にかけ、そこに人参のコンカッセとバジルを加えます🧄🥕🌿人参に火が入り始めたら玉葱とセロリを加えます🧅肉と野菜を同･･･
- 俺がフォロワーを、映画馬鹿にしてやる。2026年09月17日坂今日一のブログ ~One Todays Movie~･･･イマー」✿出演✿マット・デイモンアン・ハサウェイトム・ホランドロバート・パティンソンルピタ・ニョンゴシャーリーズ・セロンゼンデイヤサマンサ・モート･･･
- 2026-09-17-042026年09月17日1週遅れの写真日記番外編天気が良いもんでカブのエンジンの相手ばかりしているのは辛いという事で、セローで新山高原の展望台へ向けて。しかし道の途中で鹿を単独やら集団やらで5,6匹･･･
- 今年天気悪すぎて情緒不安定な三姉妹ママ2026年09月17日三姉妹ママのカツカツ家計どうにかしたい･･･ないのはわかってるし、苛ついてもしょうがないのはわかってはいるんだけどプレ更年期のアラフォーBBAには朝陽を浴びてセロトニンを生成しないと情緒不安･･･
- 渋谷への旅2026年09月17日花のある暮らし~毎日がちょっと特別･･･和え物。とっても美味しかった!さてと、コーヒーでも飲むか。今月で閉館の渋谷西武へ。プラチナサロンでコーヒータイム。セロルも一緒に。やはり、渋谷は慣･･･
- 映画「オデュッセイア」2026年09月17日Tokyo☆プチセレブ･･･な立ち位置かな?彼も本作ではシリアスな役でしたが。ロバート・パティンソンのイヤな奴役もあってました。シャーリーズ・セロンもお美しかったです
- サレ妻体質の女性特有の心の癖とは??2026年09月17日クノタチホオフィシャルブログ「恋学・性学研究室」Powered by Ameba･･･得しないじゃん。☝︎ この発言。一言で言うとドーパミンの幸せはあげてるんだから良いじゃんって発言ですよね。 ただセロトニンの幸せは、この男には期･･･
- 温玉かき揚げうどんとホッケ♡アメリカおうちごはん2026年09月17日ゆっちのチョアチョア韓流☆LOVEアメリカ･･･a_yucchi ←わりとリアルタイム2026/7/8 Wed~9 Thu 7/8 Wed晩ごはんはかき揚げうどんセロリ浅漬けしいたけとナスチーズ･･･
