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人ごとじゃない⁈増え続けるクマの人的被害2026年04月09日介護のあれこれ発信ニン･･･がとうございますとっても励みになってます 《アメトピ掲載ありがとうございます》『今日は義母の介護の日・備忘録㉙ズンバに行って良かった』 ･･･- 実は、声をかけすぎないようにしています2026年05月11日【広島市】0歳~4歳・親子で英語リズム遊び♪ズンビーニとも先生･･･士として その気持ちはとてもよく分かります。 【広島市内で唯一開校!!】 🌟親子参加型の英語リトミック×ズンバ!!"ズンビーニ･･･
- 気が付きゃ真夜中2026年05月10日日本語教師くぅの日常･･･と眠れなくなるんですよね。なんだかんだ３時過ぎとかでした。 土曜日はゆっくり起きて食材買い出しとかいって、久々のズンバ行ってきました(←違う) ･･･
- 今週のジム活2026年05月09日Akkoのブログ･･･てきたためお休み火曜日 フラ45 ステップ45木曜日 ステップ30 ベストヒットPOPS60金曜日 バレトン45 ズンバ30でした日曜日と火曜日は･･･
- 推しがzumba next rising psesenterに2026年05月02日虚弱でしたがズンバで健康に!奇跡の◯◯才インストラクター。色々大変な人生でしたが今、青春を楽しんでる今の生活を綴ってます。ゴールデンウィークに入りました。本日小豆沢レッスンどうぞご参加お待ちしてます!連休なので空いてる筈です😅ズンバ推しのお話2人目の推しです。jp col･･･
- リトモスと、今日はズンバ3ショット2026年05月04日くみこらんど･･･ャム受けた後だからねー!⤴︎リトモスが400カロリー超えることは今までにありませんでした♪これはあの踊りっぱなしのズンバにかなり近いです!同じ45･･･
- 活動した土曜日2026年05月09日さとのブログ･･･ーション。💮私が 美容師さんからもらったカーネーション。💮うれしいな♪ 夕方近くに スポクラへ行った。 🚲️ズンバのレッスン いつも私の前列･･･
- ジムでトレーニング2026年05月01日夫と猫と転勤暮らし、子育て☘️･･･した。マッサージもしてもらって、僧帽筋がすごい凝ってました。腰まだ痛みあると言ったら腰もマッサージしてくれました。ズンバもでれて楽しかった夜ご飯は･･･
- 今はGWなのね2026年04月30日るんるんカメラ散歩2026.04.19 ドウダンツツジ 明日は金曜日だから「ズンバ」の日だわ。な~んてすっかりその気になって準備していてハッと気がつきました。(今GW･･･
- 【お知らせ】情報に振り回されずに体を整えるのに必要なこと!2026年04月26日50代からのトータル腸活で内側から－8歳若返る‼美腸&美肌プログラム･･･気持ちが切れてしまう。 万年ダイエッターだった私もずっとそうでした。 糖質制限、ファスティング、エステ、ヨガ、ズンバ・・・ 「これが良いらし･･･
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