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- 本気ダイエット始めます!!今回は旦那さんとダイエット対決!!どちらが勝つかな?!2024年04月22日154㎝60㎏。リバウンドからのダイエット~haruの日常~・・・て痩せてるとは言い難いけれど今よりはマシ🐖💨💨💨やることは総摂取カロリーを1,250kcalに抑えることとスピンバイクとウォーキングを併用・・・
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- 4月の月間走行距離を。。2024年05月01日テラサキのサブ3.5への道あんまり載せないけどたまには。4月の月間走行距離。ランニング216キロ。スピンバイク181キロ。自転車の実走、計測してない笑 通勤に毎日6キロ。たまに買・・・
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- 術後663~666日目2024年06月12日腹腔鏡下スリーブ状胃切除(減量ダイエット手術)備忘録・・・どう 春雨間食 ピリカレー こんにゃくプリン 塩パン チョコバッキー チョコビスケット ウォーキング 10248歩スピンバイク 負荷3 0h 11・・・
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