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雪2026年02月08日CHROME HEARTS … 錆びない 心･･･のお好み焼きです。胃にも優しいキャベジン効果!(^_^;)v健康的なお好み焼きですね。飲み物はワインを炭酸で割ってスパーリングワインに!(昼間っか･･･- 2月7日土曜午前合同クラス2026年02月07日国際空手道連盟極真会館 東京城西国分寺支部・国分寺道場･･･がら指導してくれました!型の稽古!ミット稽古!一般部のみなさん。井手指導員が丁寧に指導してくれました!ミット稽古!スパーリングの稽古!白帯の方も頑･･･
- 水曜日柔術2026年02月04日スキーと自転車と柔術万歳 かっちゃんのブログ･･･日休んだので、ものすごく久しぶりな感じです今日は肋間神経痛のような症状がまだ残ってるので、テクニック練習のみにしてスパーリングはお休みしましたそん･･･
- マパ2026年02月04日尼崎市、西宮市でフィットネス&ボクシングを始めるならAce-Boxing-Club･･･はりママからは離れられないといった感じでした少しでも気を使える年ごろというのを感じられましたマパというお話でした新スパーリング大会用の公式アカウン･･･
- おいおい!勘弁してくれ❗2026年02月04日その後の菅沼ブログその後の菅沼ブログ菅沼アラフィフ男子キックボクシング今日は仕事の前に眼科にきている。 昨夜、スパーリングで痛めてね…どの打撃だったかは覚えていない。白内･･･
- 気合と気迫を! 鶴川金井道場 日曜日2026年02月01日極真空手 下北沢・町田支部のブログ(下北沢・世田谷代田・町田・玉川学園前・鶴川【金井】・すずかけ台・南町田・高ヶ坂・忠生)･･･、良いフォームになってきましたね🟦青帯のMくんは、威力のある後ろ蹴りができましたねこの他に、型稽古・ミット稽古・スパーリングと分かれて稽古しまし･･･
- よく頑張りました!~中野坂上道場~2026年01月30日極真会館 東京城西支部の日記帳･･･古風景をご紹介します!本日の稽古をもって、エイタ君が道場での最後の稽古となりました。最後ということで、恒例のお別れスパーリングを実施しました!稽古･･･
- 今、頑張る 水曜日 下北沢代田道場2026年01月29日極真空手 下北沢・町田支部のブログ(下北沢・世田谷代田・町田・玉川学園前・鶴川【金井】・すずかけ台・南町田・高ヶ坂・忠生)･･･化しました!体の上体を倒さないようにまっすぐ立つことを意識しましょう😊ユース組手強化クラス基礎体力強化、息上げ、スパーリングなど直近の試合も近い･･･
- 予想以上過ぎた スリランカで過ごしたカウントダウン!2026年01月13日kananaのブログ･･･も仲良くなれちゃうし、40テーブルくらいある中、間違いなく1番盛り上がってましたそして 2026年へカウントダウンスパーリングが配られて、みんなビ･･･
- 新年初回稽古 ~新宿道場金曜日一般クラス~2026年01月12日極真会館 東京城西支部の日記帳･･･たので、いつも通りキツめの稽古を実施しました基本、移動、型の後受け棒打ち込み今回は上段膝の練習を行いました。最後にスパーリング居残り稽古ではやり足･･･
