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大会直前!2026年02月21日空手道爽光会~山梨県甲府市のフルコンタクト空手道場~･･･-------★☆4稽古後記今週も稽古お疲れ様でした。三寒四温とはいうもので、春の足音が聞こえてきますね。■ライトスパーリング競技大会の直前さて、･･･- 2月21日(土)『レンタルスペース ADA-エイダ』2026年02月21日ねわざワールド品川･･･運動(足まわし&えび&ストレッチ&ブリッジ) 技の研究(チョーク) 打ち込み(3分×2) スパーリング(3分×10) でし･･･
- 仲間と一緒に 木曜日 すずかけ台道場2026年02月19日極真空手 下北沢・町田支部のブログ(下北沢・世田谷代田・町田・玉川学園前・鶴川【金井】・すずかけ台・南町田・高ヶ坂・忠生)･･･稽古組手稽古では防御技術をメインに行いました!突きの受け、廻し蹴りの受けなど数種類を繰り返し反復しました!その後、スパーリングでいざ、実戦🔥相手･･･
- 【練習日誌】上四方からの脱出!足のスイングを活かした応用エスケープ2026年02月19日AXIS柔術アカデミー千葉支部公式ブログ 船橋市・習志野市格闘技道場(ジム)日本唯一ヒクソングレイシー直系 キッズ・小学生クラス･･･(2種類)上四方からの腕がらみを応用した「足での絞め」に対するエスケープ特に最後の「足での絞め」に対する回避策は、スパーリングでもよく遭遇する形で･･･
- 【水曜日・ご体験ありがとうござました!】稲城東長沼教室・京王よみラン道場2026年02月19日極真空手 東京城西国分寺支部 稲城道場ブログ|子ども・大人の習い事･･･で意識を持って稽古に取り組んでいきましょう!今週の対策として、下段回し蹴りの稽古をしました。よい蹴りです🙆♂️スパーリングでも攻撃をしっかり当･･･
- 強化クラス2026年02月18日姫路の空手 高砂の空手 岡村道場 総本部 いつも元気で運がいい･･･元気で運がいい(^。^)水曜の夜は岡村道場・強化クラス今日は試合前なので疲労が溜まる秘密特訓はなしでひたすら2時間スパーリング🔥見えるんか?🫣･･･
- 国本陸は酒井選手とスパーリング!2026年02月18日六島ボクシングジムのブログ国本陸今日は角海老ジムにて、酒井幹生選手とスパーリング!2回戦ってる酒井選手ありがとうございましたお問い合わせ先(お気軽にお電話下さい)MUTO BOX･･･
- 宇都宮道場２部 火曜日稽古2026年02月17日私的奮闘記１番寒い時期も終わり、着実に春が近づいて来てます本日の稽古基本~移動~ミット~スパーリング~補強で終了最近は仕事も忙しく週一稽古、ま~こんな感じで良いと･･･
- 無心ではなく一心に 2/14土曜稽古2026年02月17日空手道 八尾/高槻/徳島/伊丹/宮崎道場・gangan19.com･･･古は2人1組お互いを思って稽古します。充実した稽古をするとみんないい顔になります。強化稽古強くなる為の時間土曜日はスパーリングが定番です強くなるの･･･
- 国本陸の東京合宿2日目2026年02月17日六島ボクシングジムのブログ国本陸東京合宿2日目角海老ジム吉野健二選手とスパーリングまだまだ実戦感覚が良くないみたいですそのための東京合宿ですから明日もスパーリングしますお問い合わ･･･
