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様々な種類の倦怠感に対処する方法2022年04月08日【覚え書き】自分の為のメモ&情報収集･･･、姿勢や動作に偏りや過不足が無いか注意し、ストレッチ等をして体を解すと好いでしょう。一方、精神的な疲労は、精神的なストレスが長く続くことです。 こ･･･- ロシア:インセンティブを提供する事で、高度なスキルを持つ労働者を海外から帰国させる事を試みている2022年04月08日【覚え書き】自分の為のメモ&情報収集･･･者 ウラジーミル・プーチン大統領の、ウクライナでの「特別軍事作戦」は、戦争に反対するロシア人や、欧米の複数の制裁のストレスで、生活が厳しくなるので･･･
- 汚染食品から毎週カード１枚分のマイクロプラスチックが摂取され、腸内環境が劇的に変化している2022年04月01日【覚え書き】自分の為のメモ&情報収集･･･居る事は、既に広く理解されています。 「健康な腸は」「健康リスクを回避し易いのです」 「しかし、慢性疾患や」「負のストレスに存在する様な」「消化管･･･
- あなたの思考があなたのDNAを支配する2022年03月30日【覚え書き】自分の為のメモ&情報収集･･･疫系は無視する様になるのです。その結果、人は悪い環境を経験すると、免疫系や必須臓器がおろそかになりがちなのです。 ストレスの結果、私達は、知能や頭･･･
- 栄養の宝庫、ヘーゼルナッツの5つの健康効果2022年03月25日【覚え書き】自分の為のメモ&情報収集･･･予防する為に必要な栄養素を摂取することができます。 更に、ヘーゼルナッツの皮には、老化や慢性疾患に関連しがちな酸化ストレスから体を守るのに役立つ有･･･
- 画期的発見:紫外線は皮膚を通して脳と内分泌系を癒す2022年03月11日【覚え書き】･･･です。 その内の２つは、脳と、ホルモンを作る内分泌系です。皮膚は、自己調節機能を持つ保護バリアー器官として、環境ストレス要因に対抗し、乱れた皮膚･･･
- 対症療法医学が『予防も治療もない』と断言している病気や障害トップ７2022年03月08日【覚え書き】･･･イルスを撃退し、花粉アレルギーをノックバックします。 クロレラを常備していますか?血糖値を健康的な範囲に保つ事にストレスを感じているなら、スーパ･･･
- 全ての塩が同じでは有りません:地球上で最も純粋な塩であるヒマラヤの塩を使用する20の方法2022年03月03日【覚え書き】･･･の健康のために『生理人類学研究誌』に掲載されたある研究によると、ヒマラヤ岩塩を入れたお湯に10分間浸かると、疲労やストレス、筋肉痛の痛みを軽減し、･･･
- 研究結果:食事にナッツを加えると脳に良い影響がある2022年03月03日【覚え書き】･･･出る量や種類は異なるものの、研究対象となったナッツ類は全てて抗酸化物質を多く含んでおり、慢性疾患の発症に繋がる酸化ストレスの予防に不可欠であると付･･･
- オミクロンの沈静化で、米国のワクチン接種率が崩壊2022年03月01日【覚え書き】･･･断しちゃいけない理由だ。 恐怖を煽る訳じゃなく警戒を解いてはいけないと云うレベル。 対応方法は個々でルーチン化してストレスが感じない位に慣れるしか･･･
