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ようやくの兆し2024年10月29日ドSさんたちとの記録･･･るけど本当に起きられるのかな…光目覚まし時計 トトノエライト プレーン 自然な目覚めをサポート 体内時計リセット スッキリ起床 快眠グッズ 人気の･･･- セキセイインコ、1226/737/550/533/216/155日2024年10月28日25歳でシングルマザーとなったその後･･･ていて、毎日しんどかった飼い主。昨日は１時間半掛けて入浴して20時過ぎに布団に入り、９時間以上眠って今朝5:40にスッキリ起床。睡眠、大事ですね☀･･･
- お天気変わる前で、絶不調。2024年10月27日noriyu･･･には軽い喘息が出て、気管支拡張の薬を1錠服用。吸入までは至らず、一安心。 しかし、夜中も寝たり起きたり・・・。朝もスッキリ起床できず・・・。 朝食･･･
- 20242020-20242026 ボルテスV、蒸し暑い、あれこれ2024年10月26日bla bla blog･･･はひんやり冷たい風が吹いて気持ちよかった。帰宅したら夕食、大河ドラマ観て寝落ち。１０月２１日(月)朝は５時１０分にスッキリ起床。３キロジョギング。･･･
- *今日も早起き♡*゜2024年10月23日こころ穏やかに楽しく生きる✩.*˚1日1日を大切におはようございます♡ 今朝も早起きできました。 5時にスッキリ起床でした◎ 身支度整えて今はお白湯を飲みながらしばしまったりーです(*´ω`) ･･･
- 秋の睡眠の質と起床を劇的に改善する習慣2024年10月23日忙しいあなたを健康サポート いつでも簡単に免疫力をアップする方法･･･ABEL_01_TEXT} 光目覚まし時計 トトノエライト プレーン 自然な目覚めをサポート 体内時計リセット スッキリ起床 快眠グッズ 人気の･･･
- *お勉強したりまったりした日♡*゜2024年10月23日こころ穏やかに楽しく生きる✩.*˚1日1日を大切に･･･こんにちは♡ 昨日は病み記事失礼しました。 今日はもう回復していますので大丈夫です◎ さて、今日は5時50分にスッキリ起床でした。 モーニング･･･
- てっつん塾 秋の夜長を愛でる会 後編2024年10月21日kakuさんのブログ･･･の後編です~🔊前夜の宴もセイジュンさんのお店のチョイスのおかげで大盛り上がり~👏楽しい宴だったので悪酔いもせずスッキリ起床🐔朝風呂を浴びて体･･･
- *理想の過ごし方♡*゜2024年10月20日こころ穏やかに楽しく生きる✩.*˚1日1日を大切にこんばんは♡ 今朝は5時半にスッキリ起床◎ 金曜日から毎朝5時半に起きれています👍 今日は朝寝をしていません◎ 朝寝回避成功しています。 今日･･･
- 【並木良和さん・UNITY】UNITYを受けての感想2024年10月20日『あるがままの自分』であることの喜び･･･する時、私の場合、前日の夜から体中にエネルギーが巡って、寝付けなくなりますけれど、当日の朝は睡眠時間にかかわらず、スッキリ起床できます 当日参加し･･･
