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- *早起き成功と調子♡*゜2024年03月30日こころ穏やかに楽しく生きる✩.*˚1日1日を大切におはようございます♡ 今朝は5時半のアラームでスッキリ起床することができました◎ 調子はと言いますと昨日よりは良くなっています♡ ざわざわはする・・・
- *嬉しい予定♡*゜2024年03月16日こころ穏やかに楽しく生きる✩.*˚1日1日を大切におはようございます♡今朝は5時半にスッキリ起床。4時半くらいから起きていてスマホいじってました笑昨日のことになりますが嬉しい予定が入りました♡来週の日曜・・・
- *早起きできて♡*゜2024年02月23日こころ穏やかに楽しく生きる✩.*˚1日1日を大切におはようございます♡ 今朝は5時半にスッキリ起床でした◎ 昨夜は頓服の追加眠剤を飲みました。 この眠剤は定期薬に入れようとしてたけど1錠か2錠を・・・
- 5分で入眠!朝までぐっすり!ハッピー安眠ヨガ初回無料カウンセリング1月受付開始2024年01月07日ハッピー安眠ヨガインストラクター 奥本まどか・・・、眠りにつくまでの時間が短くなって眠りが深く、夜中に目を覚ますことがありませんでした! また、朝起きたら足が軽く、スッキリ起床できびっくり♪ と・・・
- *ちょっとしんどい*゜2024年03月22日こころ穏やかに楽しく生きる✩.*˚1日1日を大切におはようございます♡ 今朝は5時50分にスッキリ起床でした◎ 今日もお仕事です。 夕方からの特浴なのでそれまではフロア保持です。 がんばろー(`・・・
- スッキリ⋯2024年03月05日ともちん通信®こんにちは今朝は☔️の朝なのに、スッキリ起床できた✨不思議ね~寝るのも昨日は早く寝付けたし、ぐっすり深い眠りだった気がする従弟に感謝🙏✨️姫通常通り送・・・
- *早起きして♡*゜2024年03月17日こころ穏やかに楽しく生きる✩.*˚1日1日を大切におはようございます♡ 今朝は5時半前にスッキリ起床◎ 早起きをしてゆっくりコーヒータイム♡ そして、モーニングノートを書いて今日の予定を確認。 ・・・
- よくできました2024年03月12日今日もいちにち・・・ゃ、寝なきゃを止めて。「だったら、眠くなるまで、起きててもいいや」と開き直ったら、0時過ぎ寝てた。朝は目覚ましで、スッキリ起床。でも、営業会議の議・・・
- ダウン!2024年03月04日ふとん屋のひとり言 福岡・博多発 ji-an・・・夕方から身体の節々が痛くて日曜は完全にダウン!!!寝る時に厚着をして就寝大汗かいて真夜中に着替えそれが良かったのかスッキリ起床朝からフルスロットル・・・
- *試しに*゜2024年02月06日こころ穏やかに楽しく生きる✩.*˚1日1日を大切におはようございます♡ 今朝は5時半にスッキリ起床でした◎ 昨夜は試しに追加の頓服眠剤を飲まずに寝てみたの。 寝つきは休日と変わらずすんなり眠れた・・・