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- #65 昼間の39分ランでヘトヘト!?50代ランナーの苦戦記2024年09月15日小田登@糖尿病ランナー&ゴルファーのブログこんにちは!ランニングとゴルフをこよなく愛するスチャラカサラリーマン、小田登です😊 今日はGARMINに「39分間走れ」と命じられたので、その通り走・・・
- #64 ファスティング30日で-4kg!目指せ大学生時代の体重!2024年09月14日小田登@糖尿病ランナー&ゴルファーのブログこんにちは!ランニングとゴルフをこよなく愛するスチャラカサラリーマン、小田登です😊 今日はファスティングを始めてからちょうど30日目。ということで、・・・
- いや~~~勝ったよ!!2024年05月09日tamakiのすちゃらかな戯言・・・て イマイチタイミングが取りづらいので 本当は9月にしたかったんですが・・・ さてと、それでは今日はこの辺で今日はスチャラカやってます(笑) それ・・・
- #39 筋肉痛に負けない!新マシンと挑むジム再開の一日2024年08月20日小田登@糖尿病ランナー&ゴルファーのブログこんにちは!ランニングとゴルフをこよなく愛するスチャラカサラリーマン、小田登です😊 お盆休みが終わり、久々にジムでダンベルトレーニングをしてきました。・・・
- #61 アキレス腱炎と闘いながらの38分ラン!金沢マラソンまであと少し2024年09月11日小田登@糖尿病ランナー&ゴルファーのブログこんにちは!ランニングとゴルフをこよなく愛するスチャラカサラリーマン、小田登です😊 今日はGARMINの指示通りに、38分間ランニングをしてきました・・・
- #57 握力復活!体力測定でわかったトレーニングの成果と新たな発見2024年09月07日小田登@糖尿病ランナー&ゴルファーのブログこんにちは!ランニングとゴルフをこよなく愛するスチャラカサラリーマン、小田登です😊 今日はとある場所で体力測定をしてきました。測定項目はシンプルに3・・・
- #56 アキレス腱炎に挑む!42分ランニングで再び走り出す挑戦2024年09月06日小田登@糖尿病ランナー&ゴルファーのブログこんにちは!ランニングとゴルフをこよなく愛するスチャラカサラリーマン、小田登です😊今日もいつもの通り、私をサポートしてくれるGARMINの言う通りに・・・
- #20 アキレス腱炎のセルフケアと筋膜剥がしの効果:痛みと向き合う日々2024年08月01日小田登@糖尿病ランナー&ゴルファーのブログ皆様、こんにちは。ランニングとゴルフをこよなく愛するスチャラカサラリーマン、小田登です😊 今回はケガの話の続きです。アキレス腱炎ですが、相変わらず一・・・
- 【激落ち】感動した食器用スポンジと小顔になれそうな神っぽいアイテム見つけた2024年04月03日ゼラチンすやすやの楽しい日記・・・T_LABEL_01_TEXT}超小顔のメンズが使ってるとインスタで語っていたので超気になっています【アベマ 青春スチャラカ学園】で紹介 フェイス・・・
- #67 新種目に挑戦!片足デッドリフトでバランス力アップ?2024年09月17日小田登@糖尿病ランナー&ゴルファーのブログこんにちは!ランニングとゴルフをこよなく愛するスチャラカサラリーマン、小田登です😊 今日は週に一度のダンベルトレーニングの日。通っているジムで、トレ・・・