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#20 アキレス腱炎のセルフケアと筋膜剥がしの効果:痛みと向き合う日々2024年08月01日小田登@糖尿病ランナー&ゴルファーのブログ皆様、こんにちは。ランニングとゴルフをこよなく愛するスチャラカサラリーマン、小田登です😊 今回はケガの話の続きです。アキレス腱炎ですが、相変わらず一･･･- #67 新種目に挑戦!片足デッドリフトでバランス力アップ?2024年09月17日小田登@糖尿病ランナー&ゴルファーのブログこんにちは!ランニングとゴルフをこよなく愛するスチャラカサラリーマン、小田登です😊 今日は週に一度のダンベルトレーニングの日。通っているジムで、トレ･･･
- 少し久しぶりに出かけて。2024年08月04日アンティーク&レストラン ~ OLD BEAM ~･･･かけた。久しぶりな気がする🥹前は月一?くらいの割合で，お店を休んで出かけてたような??気もする。コロナになって、スチャラカメンバーとも出かけなく･･･
- №49・５月28日『地獄の花園』(21年 監督・関和亮 主演-・永野芽郁)2024年05月29日続・新装 原達也の映画日誌2024年 好きな音楽の事 レトロ漫画&プロレス･･･池栄子というのもナットク。作り手の悪ノリで女装OLまで登場させたり。でも遠藤憲一が注目され始めた頃は、映画で同じ位スチャラカな役も演じていたから、･･･
- 2丁目3番地2014年01月17日なべやかんホビー館 Powered by Ameba･･･下北沢には、駄菓子屋『となりのみよちゃん』が出来たり、『懐かし屋』さんが引っ越して来たり、『オムライス』(当時は『スチャラカ商会』)さん、となりの･･･
- #63 アキレス腱炎を克服できるか?ペース走で見つけた驚きの発見!2024年09月13日小田登@糖尿病ランナー&ゴルファーのブログこんにちは!ランニングとゴルフをこよなく愛するスチャラカサラリーマン、小田登です😊 今日はまたしてもペース走。32分間を6:00/kmで走ってきまし･･･
- #60 筋トレでムキムキに!ダンベルトレーニングで基礎代謝アップを目指す日々2024年09月10日小田登@糖尿病ランナー&ゴルファーのブログこんにちは!ランニングとゴルフをこよなく愛するスチャラカサラリーマン、小田登です😊 今日はジムでダンベルトレーニング教室の日でした。胸、背中、肩、腕･･･
- 蓮舫は「バケモノ」2021年07月28日金谷ヒデユキ オフィシャルブログ「やっぱりお笑い好きみたい」Powered by Ameba･･･しにはビックリを通り越して恐怖を感じてます。驚きすぎて「なんも言えねえ!」 プールの後はラピュタ阿佐ヶ谷へ。映画「スチャラカ社員」。 ダイマルラ･･･
- トロヤ群 と ギリシャ群 その2 木星軌道の前後 ラグランジュ点に控える2024年09月05日marineと奈央のブログ･･･。 木星(Jupiter)の軌道上、ラグランジェ点に位置するトロヤ群(Trojans)とギリシャ群(Greeks)スチャラカでスーダラな日々HPよ･･･
- ネイチャーパーフェクト(バーガー)ありがとうございました!!2022年05月14日ネイチャーバーガー 三浦オフィシャルブログ「ふらんく・みうらー」 Powered by Ameba･･･よかったら!!本日のアフタートークも撮影しましたので、ぼくらのYouTubeを楽しみにしといてください!撮影は青春スチャラカ学園にも関わってるぼく･･･
