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夕方からさいたま市沼影プール・成人水泳教室の遊泳クラブ練習会2024年09月19日おかペンのブログ･･･ーリング100P 100X6 Fr 1'30Down 100Total 1950m練習不足を少しでも解消したく、塩ジーコーチに頼み込んで私だけ一部･･･- 練習会 レーンが減って人数が増えました2024年09月19日おかペンのブログ･･･れまで4レーンあった土曜日 うらわ市民水泳教室ですが、会員数の減少と共に、4月から3レーンになりました。この為、塩ジーコーチのクラス、1レーン4人･･･
- 遊泳クラブ、コース統合懇親会2024年09月19日おかペンのブログ･･･ Maxで泳げばいいので負荷としては問題ありません。練習後に近くの居酒屋さんで、コース統合懇親会を実施しました。塩ジーコーチとコバコーチもお誘いし･･･
- 「昭和の黒電話ブローチ☆」キラリ☆本日おすすめ☆2024年08月23日京都雑貨屋パラルシルセ 手作りブログ･･･、がっつり黒電話でしたし、それがそんなレトロと言われるような物になったことが、なんていうか信じられない気持ちです。ジーコロ、ジーコロ、ですわ。仲良･･･
- 7月お誕生日お祝い2024年09月19日おかペンのブログ･･･ー、K2.0さん、あきぴょん、SS姉さん、おかペン。コーチは、右足首骨が炎症を起こし、いつまでたっても治りが遅い塩ジーコーチ。けのび 50UP 4･･･
- 雪の準備2024年09月19日おかペンのブログ･･･ 今日のレッスン、Y田コーチ。ブレストを指導いただきました。今日の指摘は腕の戻しを早くと下向きキックです。いつも塩ジーコーチにも言われているのです･･･
- 沼影プールの衣替え、スケートリンクがオープンしてます。2024年09月19日おかペンのブログ･･･痛が走ります。今日のキックは板なしだったので問題無かったのですが、スカーリングの息継ぎで前が向けず、困りました。塩ジーコーチには『無理しちゃだめだ･･･
- 沼影遊泳クラブ練習2024年09月19日おかペンのブログ･･･ゆる泳とさせてもらいました。疲労の無い様に、飛ばしすぎず、但しキックだけはしっかり打って心肺にカツを少し入れて。塩ジーコーチ、お気づかい、ありがと･･･
- 今季初の２点差勝利!で、一番気になったのは、川崎が６人交代。2024年05月19日ガンバボーイ２号のGuerrilla Radio･･･少失点数ペース。期待できると思ったらどっこい、相手が相手だから。 そう、この日の対戦相手は川崎フロンターレ。先日、ジーコに次ぐ歴代２位の年長ハット･･･
- プリンター購入2024年09月19日おかペンのブログ･･･泳クラブ練習。参加メンバー k2.0さん、しまちゃん、SS姉さん、あきぴょん、おかペン。コーチは今日も遅刻寸前、塩ジーコーチ。 けのび50UP 4･･･
