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- 沼影市民プール、外プールがオープンしました。2024年09月19日おかペンのブログ・・・主的に全本ダッシュ距離は短いですが、かなりキツイ練習になりました。レストがしっかり取れるので、タイムもそこそこ。塩ジーコーチに調子良さそうねーとお・・・
- 土曜日の練習です2024年09月19日おかペンのブログ・・・び上がってバタ足に切り替わるとスピードが落ちること。僕の足が上に出すぎて水を押せてない模様。改善せねば。 今日は塩ジーコーチに色々教えてもらいまし・・・
- 長距離レース前なので軽く2024年09月19日おかペンのブログ・・・カーリング50X4 K 25X8 Fly S 50X8 S1/Fr S 50X4 Fr Total 1250m 塩ジーコーチに、明日800レースな・・・
- 浦和自宅に帰宅2024年09月19日おかペンのブログ・・・ール参加メンバー、しまちゃん・K2.0さん、Moriさん、あきぴょん、SS姉さん、おかペン。コーチは楽しく厳しい塩ジーコーチ。 けのび50UP 4・・・
- 明日のウエア考2024年09月19日おかペンのブログ・・・クラブ、練習会 参加メンバー:K2.0さん、kuriさん、シマちゃん、あきぴょん、SS姉さん、おかペン。コーチは塩ジーコーチ。 先週でバタフライド・・・
- 千葉マスターズ 200Br2024年09月19日おかペンのブログ・・・00が同じタイム(ー ー;)でも私としては満足のレースでした。これを機会に、ブレスト継続して練習します。まだまだ塩ジーコーチ、K2.0さんに届かな・・・
- 仕上げ練習2024年09月19日おかペンのブログ・・・泳クラブ練習に参加です。今日の参加メンバーはK2.0さん、kuriさん、S田さん、SS姉さん、おかペン。コーチは塩ジーコーチ。けのび50UP 50・・・
- 沼影練習も年内あと2日2024年09月19日おかペンのブログ・・・。 参加メンバーはしまちゃん、k2.0さん、moriさん、maeさん、あきぴょん、おかペン。コーチは二週間ぶり、塩ジーコーチ。 けのぴ 50UP ・・・
- 肩甲骨の可動域2024年09月19日おかペンのブログ・・・日のメンバーK2.0さん、kuriさん、あきぴょん、s-kyonさん、ss姉さん、おかペン。コーチはいつも爽やか塩ジーコーチ。 けのび50UP 5・・・
- 第8回多摩ロングコースマスターズ水泳競技大会2024年09月19日おかペンのブログ・・・。(ピッチ:1分間のストローク数) 比べて申し訳ないのですが、あきぴょんのピッチは32~33。 さあ、ピッチ表を塩ジーコーチに見せて、練習方法の相・・・