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- 昨日は浦和水連の総会(宴会)でした2024年09月19日おかペンのブログ・・・の沼影プール、遊泳クラブ練習 参加メンバー、k2.0さん、moriさん、maeさん、SS姉さん、おかペンコーチは塩ジーコーチです。 けのび50UP・・・
- 今晩は一人2024年09月19日おかペンのブログ・・・ 今日の遊泳クラブ練習 参加メンバーK2.0さん、しまちゃん、あきぴょん、おかペンの四人。コーチはいつも気遣いの塩ジーコーチ。市民大会の結果、グチ・・・
- 2014日本スポーツマスターズin埼玉 募集開始2024年09月19日おかペンのブログ・・・らは遊泳クラブ練習参加メンバー、K2.0さん、あきぴょん、SS姉さん、おかペンの4人コーチは短水路大会から復活の塩ジーコーチ。けのび50UP 40・・・
- まさかの大会記録2024年09月19日おかペンのブログ・・・1へ昇格です。この間のBaより速かった。どういうこと?2個メの時のBrラップ50秒以上かかってたはずなんだけど。塩ジーコーチ、大倉コーチ、k滝コー・・・
- 土曜日遊泳クラブ練習2024年09月19日おかペンのブログ・・・.0さん、kuriさん、Steveさん、あきぴょん、SS姉さん、S-kyonさん、おかペン。コーチは慢性50肩、塩ジーコーチ。今日も指導中、腕回す・・・
- 今年もヤモリくん登場2024年09月19日おかペンのブログ・・・バーK2.0さん、kuriさん、あきぴょん、おかペン。コーチは右足に重量物を落っことし、紫色ゾウさんの足と化した塩ジーコーチ。見るからに痛そう・・・・・
- 遊泳クラブ 初練習2024年09月19日おかペンのブログ・・・練習です。参加メンバーは、K2.0さん、あきぴょん、おかペンと3人だけ。コーチは私と同じく寒い中スクーターで通う塩ジーコーチ。けのび50UP SK・・・
- 帰りに無駄遣い・・・2024年09月19日おかペンのブログ・・・ョン浦和地元用に3つローテーションうーん、さすがに買いすぎかぁ・・・ 今日の遊泳クラブ練習最初のUP時は私一人。塩ジーコーチとマンツーマンかと思っ・・・
- GW開始2024年09月19日おかペンのブログ・・・r 水面をたたく様にK 24X4 Fr 腰を浮かせることを意識してDown 50 Total 1350m 今日は塩ジーコーチがお休みで、K端コーチ・・・
- ゴーグルのゴムって切れるんですね・・・2024年09月19日おかペンのブログ・・・。泳いでる途中で切れたのは初めて。ゴーグルが使えないと、練習中断せざるを得ないので、困りました。予備が無いので、塩ジーコーチが貸してくれて助かりま・・・