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- ようこそ、新人さん沼影土曜コースへ2024年09月19日おかペンのブログ・・・Total 1450mみんな泳いでますねぇ。kをもっと練習したような気がしますが・・・コーチは50肩が完治しない塩ジーコーチ。 本日より4コースに・・・
- 沼影プール4月から7月の予定表配布2024年09月19日おかペンのブログ・・・00m 今日は4泳法まんべんなく練習来週200m個人メドレーに出ますので良い練習になりました。特に今日は背泳ぎを塩ジーコーチに指摘いただき良い修正・・・
- 塩ジークラスの忘年会2024年09月19日おかペンのブログ本日は土曜日、塩ジークラス有志の忘年会開催。人望の厚い塩ジーコーチを集客に(いわゆる客寄せってやつですね)人望の全くないおかペン幹事が頑張りました。 新・・・
- 前田珈琲2024年09月19日おかペンのブログ・・・習会。今日は参加少なし、さみしい感じ。参加メンバー、しまちゃん、あきぴょん、SS姉さん、おかぺん。コーチは爽やか塩ジーコーチ。UP S100 K1・・・
- ずっと雨です2024年09月19日おかペンのブログ・・・(私のブレストがそれだけ酷いということですわ。はっは) で、修正を試みるも効果が有るのか無いのか・・・ 前々から塩ジーコーチに散々言われている『腕・・・
- 埼玉開催、日本スポーツマスターズ20142024年09月19日おかペンのブログ・・・い人数でした。が、伸び盛りのあきぴょんを褒め殺しで楽しめた練習でした。コーチは右足ゾウさん足、まだ腫れがひかない塩ジーコーチ。まだ病院行ってません・・・
- 中学校の体育祭2024年09月19日おかペンのブログ・・・りのフルメンバーKuriさん、k2.0さん、Steveさん、ss姉さん、S-kyonさん、あきぴょん、おかペン。塩ジーコーチも一緒に泳ぎました。 ・・・
- 沼影遊泳クラブ練習2024年09月19日おかペンのブログ・・・ゆる泳とさせてもらいました。疲労の無い様に、飛ばしすぎず、但しキックだけはしっかり打って心肺にカツを少し入れて。塩ジーコーチ、お気づかい、ありがと・・・
- 沼影外プール、そろそろ終了です2024年09月19日おかペンのブログ・・・ノが泳いでおられました。長距離練習にはいいかも。本日の遊泳クラブ練習メンバーはK2.0さん、おかペンの2名のみ。塩ジーコーチは肩甲骨辺りを痛めて、・・・
- 遊泳クラブ練習会2024年09月19日おかペンのブログ今日の遊泳クラブ練習 参加メンバーはk2.0さん、moriさん、maeさん、おかペンの四人だけコーチは塩ジーコーチがお休みで、k端コーチが面倒みてくれま・・・